dōTERRA ADAPTIV™( 15 ML) E dōTERRA BALANCE™( 15 ML)
MOMENTOS CALMOS: MENTE TRANQUILA
Como é sentir-se estável? Não com tudo perfeitamente controlado, mas em paz no presente. São 5 minutos com dōTERRA Adaptiv™ no seu pulso antes de o dia começar? Ou uma gota de dōTERRA Balance™ enquanto reflete e se estabiliza após um dia longo e cansativo?
Dica de cuidados pessoais
Tente não mexer no telemóvel logo ao acordar. Em vez disso, beba algo delicioso. Sinta o sol na cara. Faça alongamentos. Deixe que o Adaptiv ou o Balance se tornem o seu momento de " voltar à terra " antes de enfrentar as exigências do mundo.
RECLAME O SEU TEMPO
Bálsamo Be Bold
Ingredientes
1 colher de sopa( 15 g) de cera de candelilha 2 colheres de sopa( 30 ml) de óleo de jojoba ou óleo de amêndoas doces 7-10 gotas de dōTERRA Adaptiv™
Utensílios
• Taça ou frasco resistente ao calor
• Tacho( para banho-maria)
• Pequeno frasco / lata( para armazenamento)
• Colher
Instruções
1. Ferva água num tacho. Coloque a cera + o óleo numa taça e aqueça delicadamente sobre o tacho.
2. Mexa até derreter. Retire do calor. Deixe arrefecer durante alguns minutos.
3. Adicione os óleos essenciais. Mexa. Verta num recipiente. Deixe arrefecer durante 30 minutos.