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INNOVATION
Nous I nnovons régulièrement à petite échelle en tant qu’ergothérapeute, par exemple, lorsque nous créons un
nouvel exercice fonctionnel ou recommandons une stratégie compensatoire créative afin que le client puisse
accomplir une activité signifiante. Toutefois, dans notre quotidien chargé, peu d’entre nous avons l’occasion de
travailler sur des projets qui sortent de l’ordinaire, soit en raison du temps d’investissement requis, du lieu de
création éloigné de notre domicile ou encore de la complexité du travail à effectuer. Dans cette section de la
revue, vous serez informé(e)s sur une multitude de sujets qui vous feront possiblement découvrir des façons
différentes d’être ergothérapeute. Laissez-vous inspirer…
L'utilisation du yoga et de l'ayurvéda en ergothérapie avec une clientèle présentant un stress chronique
Caroline Théberge, erg.
Le stress fait partie de la vie de tous
les jours. C'est une réponse
normale du corps qui nous permet
de réagir à l'imprévu et aux situations périlleuses. Comme ergothérapeutes, nous le ressentons sous
diverses formes, et il en va de
même pour nos clients, qui
consultent directement ou indirectement à ce sujet. Comme
l'explique Dr Sonia Lupien dans son
livre "Par amour du stress", normalement, la réponse de stress est
situationnelle et disparaît une fois
le danger écarté. Cependant, on
parle de plus en plus de stress chronique; c'est-à-dire que la réponse
au stress demeure dans le système
nerveux à long terme, entretenue
par l'esprit qui revit en boucle un
événement passé ou anticipe des
difficultés futures. Concrètement,
au quotidien, un stress vécu de
manière chronique affecte la qualité des relations sociales, rend
confus et indécis, affecte la santé
physique, le sommeil, la concentration, etc. Sous l'emprise du stress
chronique, on ne peut donc pas
utiliser et développer son plein
potentiel, la perception de la réalité
étant teintée et l'esprit préoccupé
manquant de clarté.
J'ai remarqué la présence de symptômes de stress chronique chez ma
clientèle influençait leur
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dans leur vie.
Comment aider nos clients à moduler leur réponse au stress afin de
redonner de la "marge de
manoeuvre" au système nerveux et
à faire des choix d'habitudes de vie
qui soutiennent la santé et favorisent une saine gestion du stress ?
engagement dans leurs activités
quotidiennes, notamment parce
que la personne développe
souvent une réponse d'évitement
afin de tenter de retrouver un
sentiment de sécurité. C'est donc
un enjeu de taille comme ergothérapeute d'intervenir avec une telle
clientèle, car, au centre de la philosophie de notre profession, il y a la
conviction que "l'activité signifiante" doit être au centre de
l'intervention. Cependant, nos
clients en état de stress chronique
sont souvent désengagés de
certaines de leurs occupations et
ne savent parfois même plus reconnaître leurs intérêts. Un des enjeux
thérapeutiques est donc de les
accompagner dans la reconquête
du sens qu'ont pour eux les activités dans lesquelles ils choisissent
de s'engager au quotidien. Les
aider à découvrir ou à redécouvrir
les gestes et activités qui
soutiennent leur propre santé favorise leur pleine vitalité et leur
donne la motivation à s'engager
L'apport du yoga et de l'ayurvéda
dans la gestion du stress
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