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Sexta-Feira 24/05/2019 www.jornalsucessonews.com.br BEM ESTAR MINISTÉRIO DA SAÚDE PREPARA CAMPANHA CONTRA O SARAMPO O Ministério da Saúde está preparando uma campanha de vacinação contra o sarampo, que deverá ser iniciada em todo o país no dia 10 de junho. A informação foi confirmada pelo próprio ministério. Neste ano, o ministério já confirmou 83 casos de sarampo no país, sendo 43 deles no Pará, 27 em São Paulo, quatro no Amazonas, três em Santa Catarina, três em Minas Gerais, dois no Rio de Janeiro e um em Roraima. Deste total, 27 são autóctones e todos eles de residentes no Pará. Os demais casos foram importados de outro país ou ainda não foi possível identificar a fonte de infecção. De janeiro a maio do ano passado, o ministério havia notificado 117 casos de sarampo no país, com dois óbitos. Dos casos importados, 19 deles ocorreram em um surto da doença dentro de um navio de cruzeiro em Santos, no litoral paulista. O mesmo navio também provocou três Redação COLÁGENO E SUA IMPORTÂNCIA NOS EXERCÍCIOS casos de sarampo em Santa Catarina e um caso no Rio de Janeiro. O sarampo é uma doença infecciosa, viral e contagiosa, transmitida pela fala, tosse e espirro. Os sintomas da doença são febre alta [acima de 38,5º C], tosse, coriza, conjuntivite e manchas avermelhadas na pele e brancas na mucosa bucal. A vacinação é a única maneira de prevenir a doença. Fonte: EBC ANSIEDADE PODE CAUSAR PROBLEMAS CARDÍACOS Redação Coração acelerado, tremor nas mãos, pernas ou no corpo, angústia, apreensão, irritabilidade, dificuldade de concentração, perturbação do sono, rubor, suor excessivo, ganho ou perda de peso sem uma razão específica. Esses sintomas são familiares para você? Pois saiba que esses são alguns dos principais sinais de transtorno da ansiedade generalizada (TAG), distúrbio que vem preocupando a cardiologia, não apenas no Brasil, mas globalmente. De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 9,3% dos brasileiros apresentam os sintomas da patologia, número três vezes maior que a média mundial e que deixam o país no topo do ranking de casos registrados. É natural sentirmos ansiedade em determinados momentos, como nas horas que antecedem um acontecimento importante, Rone Diniz Personal Trainer / Consultor Esportivo Cref 070791-G / SP / www.ronediniz.com [email protected] uma entrevista de emprego, uma experiência nova, uma prova, teste, apresentação ou ao expor ideias. A ansiedade é uma reação normal em situações que podem provocar expectativas, insegurança, medo ou dúvidas. No entanto, quando esse sentimento é negativo ou paralisante, algo está errado. Fonte: Notisul O colágeno tem entre 25 a 30% das proteínas presentes no nosso corpo e é estimulada e produzida pelo próprio corpo humano. Com a função de dar sustentação e elasticidade aos tecidos do corpo, o colágeno mantem as células firmes e os músculos, tendões e articulações funcionando de forma correta. Proteína essencial para todas as funções orgânicas, ele auxilia na utilização eficiente das reservas lipídicas e de açucares, o que contribui para a perda de peso e redução de medidas. Na medida certa, o colágeno age por toda a biologia, beneficiando o aspecto dos cabelos, diminuindo as estrias, fortalecendo as unhas, aumentando a elasticidade da pele, combatendo as rugas e as linhas de expressão. Mas, na sua falta, os cabelos ficam frágeis; a pele, flácida e desidratada e a densidade dos ossos, dos ligamentos e das articulações, diminuem. Com o passar da idade, o corpo produz menos colágeno, sendo assim importante a suplementação, principalmente para as pessoas que praticam exercícios físicos ou atletas, por conta do excesso de esforço físico. O consumo de álcool e açúcar, a prática do tabagismo e a exposição inadequada ao sol, podem acelerar a perda do colágeno, mas a atividade física, os bons hábitos alimentares, a ingestão adequada de alimentos com fonte de vitamina C, podem ajudar a prevenir essa perda. Praticar exercícios físicos é algo que ativa o tecido cartilaginoso e o tecido ósseo do corpo, o que ajuda no processo natural de produção do colágeno. Dessa maneira, praticar exercícios físicos moderadamente estimula e incrementa a produção de colágeno natural do organismo, e sempre que possível é interessante associar o uso de alimentos ou suplementos antioxidantes para assim retardar o envelhecimento. O colágeno é uma proteína de origem animal e suas principais fontes alimentares são as carnes vermelhas, o frango e o peixe. #saudeebemestar #saudeesucesso.