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Sexta-Feira 03/05/2019 www.jornalsucessonews.com.br BEM ESTAR HIPERTENSÃO TAMBÉM AFETA OS MAIS NOVOS A hipertensão, mais conhecida como pressão alta, é uma doença crônica que se caracteriza pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. A incidência aumenta conforme a idade, sendo que um terço das pessoas entre 30 e 50 anos e dois terços acima dos 65 têm a condição. Um dos alertas neste Dia Nacional de Combate à Hipertensão Arterial, celebrado na última semana, é que crianças e adolescentes também podem ter pressão arterial alta, mas os cuidados desde a infância são essenciais na prevenção. O cardiologista Jairo Lins Borges, professor do departamento de cardiologia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), diz que entre 2% e 4% das crianças no Brasil apresentam hipertensão arterial. Embora causas renais, hereditárias ou congênitas estejam relacionadas ao problema, o diagnóstico na infância e na adolescência tem sido cada vez mais similar ao dos adultos. “Está relacionada a um estilo de vida que não é saudável devido ao uso abusivo de Redação CRIANÇAS OBESAS E A PRATICA DE EXERCÍCIOS sal, calorias, gorduras e açúcar de absorção rápida, o que leva ao aumento do peso, do colesterol, dos níveis de açúcar no sangue e predispõe à diabete e à elevação da pressão arterial”, diz o médico. Segundo o Ministério da Saúde, a prevalência de hipertensão no País passou de 22,6% em 2006 para 24,3% em 2017. No mesmo período, o número de mortes pela doença aumentou de 36.710 para 49.640, sendo as mulheres as mais afetadas. Fonte: Jornal Metro IDADE ARTERIAL PODE SER DIFERENTE DA IDADE BIOLÓGICA Redação Estudos feitos na Europa pela sociedade médica Artery descobriram um novo exame capaz de identificar se uma pessoa, mesmo jovem, tem artérias rígidas que podem causar lesões comumente encontradas em pessoas mais velhas. Isso significa que a idade das artérias pode ser diferente da idade biológica do paciente e quanto mais velhas elas forem, maiores são os riscos para o coração. A informação é do presidente da Sociedade Arterial Latino-Americana (Artery Latam) e da Sociedade Latino-Americana de Hipertensão (Lash), cardiologista Eduardo Costa Duarte Barbosa e marca o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. O novo método de exame utiliza a velocidade de onda de pulso (VOP), gerada a partir de cada batimento do coração como um biomarcador de dano vascular, que é avaliado por meio da pressão central. Os estudos comprovaram que a parede vascular tem, pelo menos, duas funções. A camada celular que reveste interiormente os vasos sanguíneos e linfáticos, denominada endotélio, funciona como um órgão e tem a função de contração de elasticidade da artéria, disse Barbosa. A parede média é uma camada que contém bastante elastina, quando a pessoa é jovem, e dá elasticidade ao vaso. Ao longo do tempo, o ser humano vai transformando a elastina em colágeno e ela vai ficando mais dura. Fonte: Mídia News Rone Diniz Personal Trainer / Consultor Esportivo Cref 070791-G / SP / www.ronediniz.com [email protected] A obesidade infantil tem atingido um crescente número de jovens. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 43 milhões de crianças até cinco anos apresentam sobrepeso. Já no Brasil, a situação também é alarmante, pois 30% dos pequenos, incluindo adolescentes, são obesos. Fatores genéticos e hormonais são elencados como alguma das causas para a doença, entretanto, por meio de inúmeros estudos ao redor do mundo, médicos e pesquisadores chegaram a uma única conclusão: os maiores responsáveis pela obesidade ainda são a dieta desbalanceada e a falta de exercícios físicos, hábitos normalmente endossados pelos pais. Para Claudia Gazal nutróloga e pediatra “Os padrões mudaram, pois hoje as crianças são mais sedentárias e pelo menos 90% das menores de dois anos ficam muito tempo na frente do computador e da televisão”. Vistos pelas crianças como modelos a serem seguidos, os pais são peças-chaves para transformar esse cenário. Além de efetuarem uma reeducação alimentar na dieta familiar, eles também podem incentivar os pequenos à prática esportiva uma forma de equilibrar a matemática entre calorias ingeridas e calorias gastas durante o dia, evitando, assim, o sobrepeso. Porém, a prática esportiva não deve ser exaustiva. O ideal é que ela seja vista pela criança como um momento de lazer e alegria. Aulas de natação ou vôlei são algumas opções que permitem que os jovens movimentem-se bastante e interajam com outros indivíduos, melhorando, assim, sua autoestima e o senso de comunidade. Caso o jovem já tenha sobrepeso, sugere-se um programa regular com, no mínimo, três aulas esportivas com duração de uma hora cada. No entanto, a periodicidade deve sempre ser revista junto a um médico pediatra, para evitar que a criança fique sobrecarregada. #saudeebemestar #saudeesucesso.