Spanish Lesson
La Dieta
¡ Feliz , próspero y saludable Año Nuevo !
¿ Habéis cogido peso durante las Navidades ? Seguro que uno de vuestros propósitos de Año Nuevo es hacer dieta , otro es hacer más deporte y otro es aprender más español . Yo os puedo ayudar con el español pero con la dieta y el deporte es mejor que os ayude otro profesional . Sin embargo para practicar vuestro español os voy a hablar de la dieta de la alcachofa .
Esta dieta dura sólo una semana y no es aconsejable para personas con mucho sobrepeso . Tenemos que hacer cuatro comidas cada día : desayuno , comida , merienda y cena . En cada comida hay que tomar alcachofas , puede ser en crema o cocidas , a la plancha o también asadas … Hay que beber dos litros de agua al día y tomar también dos cápsulas de alcachofa media hora antes del desayuno . Por supuesto tenemos que hacer ejercicio físico también . Después de terminar la dieta hay que continuar comiendo de una manera sana , sin abusar de los hidratos de carbono y los azúcares y haciendo ejercicio físico regularmente . Yo nunca he hecho esta dieta pero es bastante conocida entre las famosas españolas .
Hay otras plantas adelgazantes como la cola de caballo , la ortiga , el té rojo y el verde . La mayoría se toman en infusión .
Lee esta conversación . Marisa : No puedo concentrarme . Berta : ¿ Por qué ? ¿ Qué te pasa ? Marisa : Que tengo mucha hambre y claro así no puedo trabajar bien . Berta : ¿ Es que no has comido ? Marisa : Sí , pero sólo una ensalada de lechuga , una tortilla a la francesa y una mandarina . Berta : ¡ Pero tú estás loca !!! Comes menos que un pajarito . Te vas a poner enferma . Y seguro que tampoco has desayunado , ¿ verdad ? Marisa : Bueno …., he tomado un café con leche . Berta : ¿ Bebido ? Sin pan , ni madalenas , ni galletas . ¿ Y anoche ? ¿ Qué cenaste ? Marisa : Un poco de jamón york y una manzana . Berta : Mira ahora mismo tú y yo nos vamos a ir a cenar . Marisa : Pero es que todavía no he terminado el informe y además estoy a dieta . Berta : Bueno , pues lo terminas mañana . ¿ No soy tu jefa ? El trabajo se ha terminado por hoy y si quieres hacer dieta , vas al médico y haces una dieta dirigida y controlada por él . Marisa : De acuerdo , tienes razón . Es que estas Navidades he cogido tres kilos . Berta : Y yo también he cogido dos o tres kilos pero no hago esas tonterías . Hago más ejercicio y como menos y más sano . Tienes que cuidarte . En lugar de venir en coche a la oficina podrías venir andando . Marisa : Sí , supongo que sí . Pero es más cómodo el coche . Berta : ¡ Ah , amiga , entonces , quédate con tus tres kilos de más ! Venga , vámonos que te invito a cenar . Marisa : Eres muy amable . Berta : Amable no , lo que no quiero es que te enfermes y no vengas a trabajar , entonces me cuestas más dinero . Marisa : Que suerte tengo de tenerte de jefa . Berta : No me hagas la pelota , que no me gusta . Camarero : Hola chicas , ¿ qué os pongo ? Berta : Queremos comer algo , ¿ tenéis pescado ? Camarero : Sí , sardinas a la plancha , rosada y bacalao al pil pil . Berta : Yo quiero el bacalao y una copa de vino blanco . Marisa : Yo quiero lasaña y una copa de vino tinto .
Berta : No , lasaña ni hablar , estas a dieta . Marisa : Ya pero es que tengo mucha hambre . Berta : Pues tómate un pescado con ensalada o verduras . Marisa : Bueno , vale , yo tomaré rosada a la plancha con ensalada y otra copa de vino blanco , por favor . Berta : Puedes estar a dieta y comer bien y una buena cantidad , sin pasar hambre . Tú problema es que comes muy mal . Estás dos o tres días sin comer y después comes una lasaña y tartas o helados . Eso está muy mal . Camarero : Bueno chicas , aquí tenéis vuestros platos . ¡ Buen provecho ! Berta : Estaba todo riquísimo . ¿ Qué tenéis de postre ? Camarero : Pues tenemos una tarta de chocolate y mermelada de frambuesa , tarta de mango , sorbete de limón y macedonia de fruta . Todos los postres son caseros . Marisa : Pues para mí la tarta de chocolate . Berta : ¡ Ni hablar ! Dos macedonias . Marisa : Yo no quiero macedonia . Berta : Vale , por favor trae una macedonia y un sorbete de limón . Marisa : Mamá tiene razón , eres una marimandona . Berta : Bueno , quieres perder kilos , ¿ no ?, pues es muy fácil . Debes hacer más ejercicio , tienes que comer más sano y menos cantidad y hay que evitar las bebidas alcohólicas y azucaradas . Ya verás cómo pierdes los tres kilos poco a poco .
Usamos : Hay que + infinitivo / No hay que … Tienes que + infinitivo / No tienes que … Debes + infinitivo / No debes … para dar instrucciones y consejos .
¿ Qué relación hay entre Berta y Marisa además de jefa y empleada ?
A ) Amigas b ) Hermanas C ) Madre e hija
¿ Qué significa … 1 . Una tortilla a la francesa ? a ) Al estilo francés b ) sólo con huevo . 2 . No me hagas la pelota ? a ) Regalar una pelota b ) decir cosas bonitas a alguien 3 . Eres una marimandona ? a ) Una persona autoritaria b ) una persona que se llama Mari
MARIA JESÚS DE LAGUNO Tel : 679 294 157
Email : mjdelaguno @ telefonica . net hermanas - 1 / b – 2 / b – 3 / a .
Solución :
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