ⒶⓁⒻⒶ » Jack Grave: Duro y Firme PDF (Libro) | Page 44
Ejercicio Tómate un minuto o dos para relajarte completamente .
Respira hondo despacio y permite que tu cuerpo y tus músculos se relajen .
Mientras te relajas cada vez más con cada respiro , quiero que te imagines un momento en el que estabas intensamente excitado y tenías una erección completa .
Si tienes que ir atrás en el pasado , está bien , sólo encuentra un momento en el que tuviste una erección dura .
Una vez que pienses en ello , quiero que regreses a ese momento y te imagines todo lo que estaba pesando en ese momento en detalle .
Imagínate la habitación en la que estabas , fíjate en todos los detalles de la habitación , fíjate cómo se siente estar sentado / de pie / recostado , fíjate en cualquier sonido y en cualquier contacto físico que estés experimentando .
Tómate un minuto o dos para realmente ponerte en situación como si estuvieras de verdad en ese momento .
Fíjate en todos los pequeños detalles y siéntete en ese momento .
Ejercicio Tómate un minuto o dos para relajarte completamente .
Respira hondo despacio y permite que tu cuerpo y tus músculos se relajen .
Mientras te relajas cada vez más con cada respiro , quiero que te imagines un momento en el que estabas intensamente excitado y tenías una erección completa .
Si tienes que ir atrás en el pasado , está bien , sólo encuentra un momento en el que tuviste una erección dura .
Una vez que pienses en ello , quiero que regreses a ese momento y te imagines todo lo que estaba pesando en ese momento en detalle .
Imagínate la habitación en la que estabas , fíjate en todos los detalles de la habitación , fíjate cómo se siente estar sentado / de pie / recostado , fíjate en cualquier sonido y en cualquier contacto físico que estés experimentando .
Tómate un minuto o dos para realmente ponerte en situación como si estuvieras de verdad en ese momento .
Fíjate en todos los pequeños detalles y siéntete en ese momento .