El final del posparto
La consulta posparto
Todo proveedor de salud tiene sus propios procedimientos para el seguimiento posparto . Muchos programan una consulta alrededor de las seis semanas . Por lo general , si usted tuvo una cesárea , tendrá una cita postquirúrgica antes de las seis semanas . Algunos consultorios pueden enviar a una enfermera a verla a su casa . De cualquier manera , no tema en contactar a su proveedor antes de sus citas si tiene alguna duda o pregunta . Prepárese para su consulta anotando sus dudas o cualquier síntoma preocupante . Puede esperar lo siguiente en su consulta posparto :
• Valoración del parto .
• Evaluar cómo se está adaptando .
• Evaluar su salud mental .
• Un examen físico completo , incluyendo una revisión pélvica y mamaria .
• Aclaración de sus dudas .
• Hablar acerca de opciones de control prenatal .
Seguir adelante
Seis semanas después del parto se considera el final del posparto . Sin embargo , muchos de los cambios que suceden al tener un bebé duran mucho más que seis semanas . Puede tardar aún más en confiar en su habilidad como mamá . Su cuerpo puede requerir más tiempo para sanar . Siga los consejos de autocuidado de este capítulo , solicite ayuda cuando la necesite y téngase paciencia mientras se va adaptando a la maternidad .
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Procesar su experiencia en el parto
La mayoría de los proveedores consideran grato ver a los bebés que ayudaron a traer al mundo . A menos que le hayan dicho que no lo traiga o que usted no quiera , considere llevar a su bebé con usted a su consulta posparto .
Dar a luz es un evento que cambia la vida . Le beneficiará procesar su experiencia y lo puede hacer hablando con su pareja , familiares , amigos o proveedor de salud . Si su experiencia no fue como lo deseaba o si sufrió trauma durante el parto , puede sentir dolor o tristeza . Le puede ayudar unirse a un grupo de apoyo , buscar consejería u otras herramientas que le ayuden a procesar su experiencia . Busque recursos a tiempo . Sea proactiva para disminuir su riesgo de desarrollar depresión posparto .
14 Recuperación posparto