Instalándose con su bebé (Settling In with Baby) Partial Preview - Page 7

Relaciones sexuales después del parto

Reanudar relaciones sexuales
Las relaciones sexuales puede ser un desafío físico y emocional después de dar a luz . En este tema , al igual que en muchos otros pertinentes al embarazo y a la crianza de los hijos , no existe una respuesta correcta acerca del momento perfecto para reanudar las relaciones sexuales . Para las seis semanas , la mayoría de las mujeres son dadas de alta para tener relaciones sexuales , pero eso no significa que todas se sientan preparadas para ello . Podría necesitar modificar su actividad según sus cambios físicos y su estilo de vida posparto .
Control prenatal
Considere métodos de planificación familiar y control prenatal antes de reanudar su actividad sexual . Su período puede aparecer unas semanas después del parto y se puede embarazar antes de tener un período . La lactancia puede retrasar su ciclo menstrual , pero no debe ser el único método de control prenatal si desea evitar un embarazo . Las siguientes son opciones comunes :
• Métodos de entendimiento de la fertilidad ( también conocidos como planificación familiar natural o PFN ).
• Píldoras , parches o inserciones vaginales ( con hormonas ). Pregunte sobre opciones seguras para la lactancia .
• Métodos de barrera ( diafragma o condón ).
• Opciones más duraderas como anticonceptivos inyectados o un dispositivo intrauterino ( DIU ).
• Opciones permanentes como ligadura de trompas o una vasectomía ( si tiene una pareja sexual ).

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Conforme reanuda su actividad sexual , tome medidas para protegerse también de enfermedades de transmisión sexual . Reduzca el riesgo :
• Teniendo una relación sexual exclusiva con una sola pareja .
• Con análisis y vacunas .
• Utilizando condones .
Las relaciones sexuales pueden ser diferentes después de dar a luz . Cuando reanude su actividad sexual , es mejor ir despacio , gentil y pacientemente y aprender qué es lo mejor . Considere usar lubricantes , ya que su secreción vaginal puede haber disminuido con los cambios hormonales . Asegúrese de escuchar el consejo de su proveedor sobre el tiempo si necesita más de seis semanas para recuperarse .
Recuperación posparto 13