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SAÚDE
PRINCIPAIS PROBLEMAS DE SAÚDE QUE SURGEM COM O CALOR EXAGERADO
Golpe de calor ou Insolação - Acontece quando o corpo atinge rapidamente uma temperatura muito elevada, e os principais sintomas são: febre alta, pele vermelha, seca e sem suor, pulso rápido, dor de cabeça, confusão, tonturas, náuseas e perda de consciência.
Desidratação - Acontece quando o corpo perde uma quantidade de água e sais minerais superior à sua ingestão, e os principais sintomas são: fraqueza, tonturas, cansaço, boca seca, sede excessiva, diminuição do volume da urina ou ausência de lágrimas.
Esgotamento - Não é imediato e pode desenvolver-se alguns dias após a exposição ao calor extremo. Os principais sintomas são: transpiração exagerada, palidez, cãibras musculares, cansaço, fraqueza, dor de cabeça, náuseas e vómitos, pele fria e húmida e respiração rápida e superficial.
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Quando algum destes problemas surge, é fundamental permanecer à sombra, arrefecer o corpo e ingerir líquidos, preferencialmente água. Muitas vezes, estas situações requerem ajuda médica imediata.
Como acontece com a grande maioria dos problemas de saúde, o melhor é mesmo prevenir e saber o que fazer quando o calor “aperta”.
Nº 15 - Agosto 2018