ПСИХОЛОГИЯ
ДРУЖИТЕ
С ЭМОЦИЯМИ!
ПОЧЕМУ ВАЖНО ПОНИМАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ
И КАКУЮ РОЛЬ ОНИ ИГРАЮТ В ЖИЗНИ
ЧЕЛОВЕКА?
Представьте себе мир, в котором каждый имеет успех во всех сфе-
рах своей жизни. Где все люди имеют счастливые отношения и спо-
собны управлять своими эмоциями. Думаете, такому не бывать?
А, возможно, через несколько поколений именно таким и станет
наш мир. Причина тому – эмоциональный интеллект, о важности
развития которого говорят специалисты-психологи и активно вне-
дряют программы его развития.
Эмоциональный
интеллект
(EQ) – это способность осоз-
навать свои и чужие эмоции,
умение управлять ими и ис-
пользовать для достиже-
ния поставленных целей.
Его еще называют ключом
к успеху, славе и карьере.
Понятие
эмоционального
интеллекта появилось в 1900
году, когда пришло осозна-
ние, что далеко не высокий
уровень IQ определяет успешность
человека на жизненном пути. После ряда ис-
следований в этой области, ученым удалось
определить четкую закономерность между вы-
дающимися представителями общества и раз-
витым EQ.
Развитие эмоционального интеллекта позволя-
ет создавать мотивацию к учебе, строить гармо-
ничные отношения в коллективе, осознавать
свои истинные желания и цели и достигать их.
Обучая ребенка с раннего возраста понимать,
принимать и управлять своими эмоциями, мы,
можно сказать, создаем для него залог успеш-
ного будущего. Но как это работает?
16
ЭКСПЕРТ:
АЛИНА
ШАРИФОВНА
МИЛЛЕР,
психолог-консультант международ-
ной школы ментальной арифмети-
ки ISMA
«Когда ребенок понимает свои эмоции, он
«слышит» свои собственные желания. В бу-
дущем человек с развитым эмоциональным
интеллектом сможет стать более успешным,
благодаря тому, что он будет свободен от сте-
реотипов, навязываемых обществом. Сможет
позволить себе делать то, что хочется ему, а не
то, что от него ждут. В качестве примера мне
очень нравится цитата Булгакова: «Работа-
ешь 40 лет врачом, лечишь людей, полезным
делом занимаешься, а потом внезапно пони-
маешь, что вообще-то я книги люблю писать.
И начинаешь писать книги. И жизнь начинает-
ся только с этого момента». Поэтому важность
Indigo | 10/17