Я НЕ БОЮСЬ ВОЗРАСТНЫХ ИЗ- МЕНЕНИЙ. Я ЗНАЮ, ЧТО, ПРИ- НИМАЯ ИХ, МОГУ ПРОЖИТЬ ЖИЗНЬ БОЛЕЕ КАЧЕСТВЕННО
– ВИТА, МЫ С ТОБОЙ ЗНАКОМЫ УЖЕ ПЯТЬ ЛЕТ. ЧТО БЫ ТЫ СКАЗАЛА О СЕБЕ ЧЕЛОВЕКУ, КОТОРЫЙ ВИДИТ ТЕБЯ ВПЕРВЫЕ? – Меня зовут Виктория Ратманова, мне 38 лет, и я родилась в Харькове. Я мама пятилетней дочери Софьи. Уже более 20 лет я живу в Голландии, 10 из них веду здоровый, точнее, натуральный образ жизни. Я живу в гармонии с природой, изучаю ее и следую ее законам. При этом я не боюсь возрастных изменений, которые происходят с моим организмом, – теперь я знаю, что уважая их, принимая их, я могу прожить жизнь более качественно. Дело всей моей жизни – это бренд авторской косметики: я сама лично разрабатываю формулы и по ним изготавливаю продукцию. – С ЧЕГО НАЧАЛСЯ ТВОЙ ПУТЬ К ТАКОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ? – В 17 лет я переехала учиться в Голландию. Первые шесть месяцев в чужой стране были для меня дичайшими. Я жила в общаге и со всеми вытекающими из этого « прелестями » студенческой жизни поправилась на 20 килограммов. Мои пищевые привычки были ужасны: я смотрела дикими глазами на булки, а готовясь к экзаменам, могла ночью съесть целую буханку хлеба, намазанную « Нутеллой ». Мои родители, конечно, были в шоке, когда приехали навестить меня. Мама сказала: « Пожалуйста, не возвращайся домой, пока не приведешь себя в нормальный человеческий вид ». Я задалась целью похудеть: записалась на курсы по фитнесу и начала бегать. Метаболизм начал постепенно меняться, и через какоето время я поняла: то, что я ем, мне совсем не подходит. К счастью, в это время мне под руку попалась потрясающая даосская книга Даниэля Рейда « The Tao of Health, Sex and Longevity » о стиле жизни, ведущем к оздоровлению и гармонии. В ней, в частности, рассказывалось о правильном питании с точки зрения даосов: нужно употреблять в пищу только полноценные продукты, а я в то время сидела на всем обезжиренном. Следуя советам из книги, я постепенно убирала из рациона мясо. В итоге всего за год я отказалась от него полностью и к 20 годам стала настоящей вегетарианкой. – КОСМЕТИКА СТАЛА ТВОИМ СЛЕДУЮЩИМ ЭТАПОМ? – Не совсем. Я продолжала совершенствовать свое питание и постепенно увлеклась изучением различных свойств трав, а потом и вовсе начала заниматься сыроедением. Я попала на курс о живой пище к Элайн Брюс в Англии. Первая же неделя без пищи с термической обработкой подарила мне невероятные ощущения. Мой организм просто творил чудеса – начал совершенно по-другому работать метаболизм. Я придерживалась такого режима питания два года и даже получила сертификат тренера по сыроедению. К сожалению, изменить намеченный курс и пищевые привычки меня заставил голландский климат. Зимой в Амстердаме очень сыро, и мне стало остро не хватать теплой пищи. Несмотря на то, что я постоянно готовила супы с кайенским перцем, имбирем и луком, этого было недостаточно. Организм требовал более тяжелой пищи. – ТВОЯ СЕМЬЯ ПОДДЕРЖИВАЛА ТАКОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ? – Да. Мы какое-то время жили в Китае. Там муж познакомился с китайским монахом в даосском монастыре. За несколько месяцев общения с ним муж заметно изменился, занялся даосской йогой. Его изменения вдохновили меня, и я также решила заняться даосскими практиками. Мастер мужа представил меня настоятельнице герой Стиль жизни 41
женского монастыря в Лушане. Я часто ездила к ней, параллельно подтягивая свое знание китайского. Однажды моя духовная наставница пригласила меня пожить с ней три недели в монастыре и под ее руководством изучать даосизм. Я согласилась, о чем нисколько не жалею. Там я полностью погрузилась в естественный образ жизни, ела только вегетарианскую пищу, медитировала и практиковала даосскую йогу. Этот опыт дал мне очень много, помог осмыслить происходящее и научил по-другому относиться к себе и к окружающим. Настоятельница рассказала мне, что даосизм – это не религия, а образ жизни. Это и есть натуральный, естественный путь для человека: жить в осознании настоящего момента и в гармонии с природой. – СЕЙЧАС ТЫ ВЕГЕТАРИАНКА? – Не совсем. Помимо трав и овощей, сейчас я ем голландскую селедку( смеется). – Я ЗНАЮ, ЧТО ТЫ ПОЛУЧИЛА ОБРАЗОВАНИЕ В АМЕРИКЕ. – Да, я прошла обучение в Natural Healing Institute. Меня в то время очень интересовали травы и альтернативные методики лечения. Как ни странно, этому способствовала и сложная ситуация в семье. Однажды мне позвонила в слезах мама: у моей двоюродной сестры Яны, которой был всего 21 год, обнаружили рак кости. Биопсия показала, что опухоль злокачественная, нужна была срочная операция. Приложив все усилия, мы отправили Яну в Германию на операцию, которая, к нашему огромному счастью, прошла успешно. Сестре вырезали 20 сантиметров кости и вставили вместо нее титановую планку. Вроде бы все было хорошо. Яна шла на поправку, но перед выпиской собрался целый консилиум врачей. Они объявили, что после операции девушке обязательно нужна химиотерапия, чтобы исключить шанс рецидивов. Яну предупредили, что без дальнейшего лечения химиотерапией, ее шансы на выживание не больше 15-20 %. В это время на занятиях в институте мой преподаватель Стив Шектор делился своим опытом работы в клинике с раковыми пациентами после « химии » и как тайком их лечил травами. Он сказал, что, если сестра сделает химиотерапию, то, скорее всего, умрет от другого вида рака. Или как минимум получит тяжелые побочные эффекты – язву желудка, облысение, бесплодие. Однако есть другой способ – естественный подход к заболеванию, который позволяет избежать негативных последствий. Я откровенно пересказала речь Стива своей сестре, подчеркнув, что никаких гарантий не дают ни традиционный, ни альтернативный метод лечения. Через несколько дней Яна ответила, что будет пробовать лечиться травами, следуя протоколу, составленному моим преподавателем. В лечение входили травы, основное действие которых направлено на восстановление и поддержание иммунной системы. Но просто пить травяные отвары и ждать результата было недостаточно – нужно было полностью изменить свой подход к питанию и здоровью. И Яна с этой задачей справилась как настоящий борец! Она исключила из рациона все продукты животного происхождения, пила каждый день сок свежей петрушки, делала отвары из трав. А дальше случилось настоящее чудо – через девять месяцев анализы показали, что она полностью здорова. В следующем году будет уже 10 лет, как болезнь осталась позади. Сейчас Яна наблюдает за своим здоровьем и обследуется раз в три года. Самое интересное, что через