Recomendaciones :
� Imprescindible las botas .
� El agua y un gorro protector no deben faltar .
� Si se tiene vértigo abstenerse totalmente .
� No dejar la más mínima huella de nuestra estancia en el lugar .
� Llevar pantalones largos para evitar rozaduras con la vegetación
� Un bastón para caminar es una buena ayuda .
� Llevar algo de alimento , incluidos frutos secos
� Llevar cámara de fotos
� Camina a tu ritmo que no te lo imponga el que va delante
� Si se tiene brújula y GPS es conveniente llevarlo
BUENA CAMINATA , DESPIERTA TUS SENTIDOS .
José M . Quesada Medina
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