Faktabaserade mirakel
Rätt typ av träning förändrar våra äldre vuxnas liv runtom i världen. Jag har fått se hur bara ett par månaders regelbunden styrketräning har tänt en gnista hos människor och hjälpt dem att återhämta sig fysiskt och psykiskt.
Detta är mirakel som baserar sig på fakta. En person som led av kronisk obstruktiv lungsjukdom( KOL) kunde börja ta promenader i parken igen efter att tidigare bara ha haft styrkan att gå några meter. En man med demens, som främst vårdades i sovrummet, blev både gladare och lugnare tack vare styrketräning två gånger i veckan. En äldre dam blev överlycklig över att kunna torka damm igen – och bada!
Dessa berättelser är orsaken till att jag älskar det vi gör på HUR. Vi är alla värda livslång styrka – och det är aldrig för sent att bli starkare. Jag har träffat 90-åringar som precis har börjat styrketräna – och de älskar det. Man kan ju fråga sig hur det är möjligt och är det ens säkert? I mer än 25 år har vi samarbetat med forskare kring utvecklingen av de bästa tänkbara träningsmaskinerna för äldre människor. I dag har vi installerat omkring 10 000 maskiner runtom i världen. Tack vare forskning, teknologi och en stor dos passion för vår mission kan vi erbjuda säkra och effektiva träningslösningar för alla åldrar och förmågor, vilket inte bara gynnar den enskilda individen utan också samhället i ett bredare perspektiv.
Lena Karjaluoto, vice VD, HUR