HR viesti 3+4/2019

AIVOT OVAT HYVINVOINTIMME KESKUS TIEDÄTKÖ MITEN AIVOSI VOIVAT? TEKSTI: KAISU VENHO AIVOJEN VOIMAVARAPROFIILI Innostuin heti, kun sain mahdollisuuden osallistua innovatiivi- MITTARIT seen BrainID ® -kartoitukseen, jossa tutkitaan aivojen toiminnal- A. Valppaus, jännite lista tasoa qEEG-pohjaisen mittariston avulla. BrainID ei ole ® lääketieteellinen, kliininen tutkimus, vaan funktionaalinen kar- toitus aivojen hyvinvoinnista. Tämä sopii erityisen hyvin työssä käyvän, terveen ihmisen aivotoimintojen mittaamiseen. Jos poikkeamia optimaalisiin arvoihin verratessa ilmenee, ihminen yleensä itse ja yhdessä mentorin kanssa löytää keinoja optimi- tilan palauttamiseen kotikonstein. Harvalla kaikki tulokset ovat Erittäin matala Matala Kohta- laisesti laskenut Hieman laskenut BrainMindAudit ® © BM-Science Optimaa- linen Hieman kohonnut Kohta- laisesti kohonnut Korkea Erittäin korkea Ei poikkemaa Pieni Kohta- lainen Huomat- tava Suuri B. Suorituskyvyn nopeus C. Sisäinen fokusoituminen D. Tunne-motivoituvuus taipumus E. Sosiaalisuus F. Ahdistuneisuuden suuntautuminen G. Stressinhallinta, palautumiskyky AIVOJEN KOKONAISVOIMAVARAT POIKKEAMA OPTIMAALISESTA AIVOTOIMINTOJEN TILASTA www.brainid.fi Normaali vaihtelualue optimiarvoissa. Havainnollisesta profiilista näkee, mitkä osa- alueet ovat kunnossa ja mitkä toiminnot pyytävät tukea kohen- ja emotionaalisten aivotoimintojen optimaalisuuden. Lisäksi tuakseen. Ajoissa saatu tieto poikkeamien ollessa vielä pieniä saadaan hyvin mielenkiintoinen tieto aivotoimintojen mahdollistaa palautumisen aivan tavallisilla arjen valinnoilla biologisesta iästä. Se on harvoin sama, kuin kronologinen ja elintapojen muutoksilla. ikä. Tieto, että aivot vanhentuvat hitaammin kuin ihminen itse, on myönteinen viesti tulevaisuutta ajatellen. Jos nopeammin, Miksi aivotoimintoja kannattaa tutkia ja siihenkin voi vaikuttaa itse, sillä aivot osaavat myös nuortua. kenelle BrainID ® -kartoitus on tarkoitettu? Kummallista, että ihmisestä tutkitaan kaikkea muuta paitsi Miten mentorointi tukee BrainID ® -mittausta? aivoja. Aivoja aletaan tutkia vasta sitten, kun toimintakyky Palautekeskustelu mentorin kanssa kuuluu aina BrainID ® ‑kokonai on jo pahasti alentunut. Hyvinvointimme keskuksen toiminnan suuteen. Keskustelu varmistaa tuloksen ymmärrettävyyden ja arviointi perustuu haastatteluihin, testeihin ja havainnointiin – toimii palloseinänä henkilön omille pohdinnoille tarvittavista ei objektiiviseen tietoon. Aivoja aletaan tutkia liian myöhään, muutoksista. Muutoksien tekeminen, saati niissä pysyminen, koska helppoja tutkimustapoja ei ole ollut olemassa. Nyt on, voi olla monelle iso haaste. Kun on mentori kanssakulkijana kertoo haastateltavani Mari Aulanko, BrainID Oy:n toimitus- lyhyemmän tai pidemmän matkan, voimaannuttaa se onnistu- johtaja. maan. BrainID sopii kenelle tahansa meistä, joka on kiinnostunut ® omasta hyvinvoinnistaan ja sen ylläpidosta. Organisaatiot voi- Miten mittaustuloksia voidaan hyödyntää? vat hyödyntää BrainID -kartoitusta henkilöstönsä hyvinvoinnin Profiili antaa mitattua, objektiivista tietoa. Kunnossa olevat edistämiseen. Keskittymisvaikeudet, väsymys, jaksamattomuus, toiminnot innostavat pitämään huolta itsestä niin, että ne masentuneisuus, uupumus, nukkumisvaikeudet ja huono palau- jatkossakin pysyvät hyvinä. Poikkeamat kuin huomaamatta tumiskyky sekä näistä johtuvat sairauslomat ovat ikävä riesa motivoivat pohtimaan elämäntapamuutoksia. Tärkeää ihmiselle itselleen sekä hänen läheisilleen. Lisäksi ne aiheutta- on tieto siitä, että poikkeamien esiintulo aikaisessa vat työnantajalle ja yhteiskunnalle ison menoerän. Monessa vaiheessa mahdollistaa niiden korjaamisen omin konstein. tapauksessa aivan turhan, sillä saatuaan tiedon ajoissa, ihmi- Uusintamittauksella voi jokainen seurata onnistumistaan. ® nen havahtuu pohtimaan elämäntapaansa. Tekemällä muutok- sia ja joitakin asioita toisin, voi hyvinvointi palautua. BrainID ® :n vaikuttavuustaso on seurantatutkimusten mukaan korkea. Profiilin motivoivan vaikutuksen lisäksi on mentorin mukanaolo ratkaisevan tärkeä voimaannuttajana. Miten BrainID -tutkimus tehdään ja millaisia Mittauskynnys on matala, koska mittaus on vaivaton ja tuloksia saadaan? mittaustulos sekä mentorin kanssa käytävät keskustelut salassa Elektrodit kiinnitetään päähän ja istut 12 minuuttia tekemättä pidettävää, vain henkilön itsensä käyttöön tarkoitettua tietoa. mitään. EEG-mittaus ei tunnu miltään eikä aiheuta sivuvaiku- Henkilö voi itse päättää haluaako hän jakaa tietoja jonkun tuksia. Mittausdatan siirtyessä tietokoneelle se muunnetaan muunkin kuin mentorinsa kanssa. ® digitaaliseen qEEG-muotoon, joka mahdollistaa aivojen funk- tionaalisen puolen analyysin. Mittaustulos kertoo, mitä eletty elämä on aivoilleni tehnyt ja miten olen aivojani kohdellut. Profiilista näkee kognitiivisten 36 HR viesti 3–4/2019 BrainID ® sopii työkaluksi sekä yksilövalmennuksiin että osana ryhmävalmennusohjelmaa. Verkkosivuilta löytyvät sertifioidut mentorit yhteystietoineen. BrainID Oy voi myös kouluttaa organisaatiolle omia BrainID ® -mentoreita. n

HR viesti 3+4/2019 | Page 36