Kestävyyskuntoa voidaan parantaa monin tavoin , ja jo pienetkin muutokset liikunnan määrässä voivat tuottaa merkittäviä hyötyjä . Terveellisempi ruokavalio , säännöllinen liikunta ja painonhallinta ovat avainasemassa , kun pyritään kääntämään kestävyyskunnon laskusuunta . Olisi myös tärkeää , että henkilöstöalan ammattilaiset työskentelisivät yhdessä terveydenhuollon asiantuntijoiden kanssa luodakseen kattavia ohjelmia , joilla edistettäisiin työntekijöiden hyvinvointia , sekä tuettaisiin heidän fyysistä kuntoaan – pitkällä aikavälillä .
Työssä viihtyminen on osa elämänlaatua Kokonaisuudessaan fyysisen kunnon ylläpitäminen ja parantaminen työikäisillä on keskeinen rooli työtehon ja työssä viihtyvyyden parantamisessa . Terveyden ja työkyvyn edistämiseen tähtäävät toimet eivät ainoastaan paranna yksilön elämänlaatua , vaan ne ovat myös taloudellisesti kannattavia investointeja yrityksille . Tämän vuoksi on tärkeää , että henkilöstöhallinto ja työnantajat sitoutuvat tukemaan ja edistämään näitä käytäntöjä aktiivisesti .
”
Tulevaisuuden työelämässä fyysisen kunnon merkitys korostuu entisestään .
Tulevaisuuden työelämässä fyysisen kunnon merkitys korostuu entisestään , kun työurat pitenevät ja työtehtävät muuttuvat . Henkilöstöalan ammattilaisten on nyt varmistaa , että työntekijät voivat säilyttää ja parantaa fyysistä kuntoaan , jotta he pystyvät kohtaamaan tulevaisuuden työelämän haasteet tehokkaasti ja terveellisesti . n
26 HR viesti 3 / 2024