3 / 2023
Työ ja hyvinvointi Kuinka ergonomista sinun aivotyösi on ?
Johtaminen Kenen vastuulla on kehittää toimintaa ?
Työterveys Työterveyshoitaja työkykyjohtamisen tukena
Kannen kuva Kuva : Lari Järnefelt / Felt Fotografi
3 / 2023
SISÄLTÖ www . hrviesti . fi
Neuropsykologian erikoispsykologi
Laura Sokka :
Stressistä voi olla sekä haittaa että hyötyä
KUVA : LARI JÄRNEFELT / FELT FOTOGRAFI
10
Neuropsykologian erikoispsykologi Laura Sokka sanoo , että työuupuminen on valtava henkilökohtainen kriisi , joka pakottaa tarkastelemaan asioiden tärkeysjärjestystä .
VALJASTA STRESSI VOIMAVARAKSI
10
Valjasta stressi voimavaraksi Stressin voi kääntää voimavaraksi omaa suhtautumistapaa muuttamalla , jolloin stressin haitallisten vaikutusten kokeminen vähenee . Stressin näkeminen vahvistavana auttaa selviytymään haastavasta tilanteesta ja kehittämään uusia ratkaisumalleja ja toimintatapoja . Neuropsykologian erikoispsykologi Laura Sokka sanoo , että stressiä on tutkittu todella paljon , ja stressillä voi olla huomattavia kielteisiä vaikutuksia . Stressin kokemisessa on kuitenkin toinenkin puoli , joka tukee ihmisenä kasvamista ja kehittymistä
3 / 2023 HR viesti 5