KOLUMNI
Marjut Hallavo
Johdon valmentaja, ryhmäcoach ja onnistumisten rakentaja
BoMentis Oy & Coaching House Oy
Kirjoittaja kysyy: ”Löytyisikö ryhmäcoachingista uusi
työhyvinvoinnin täsmäase sinunkin työpaikallesi?”
RYHMÄCOACHING
KAMPITTAA
STRESSIN
Kun tekemättömät työt kaatuvat päälle, aikataulut musertavat
Mikä on juuri nyt tärkeää? Mihin kannattaa keskittyä? Mitä
ja työ on pelkkää pakonomaista puurtamista, alkavat useim-
voi jättää tekemättä? Kuka voisi auttaa ja tukea?
milla meistä stressioireet nousta pintaan. Töissä käyminen käy
raskaaksi, jos olo ennen työpäivää on kuin mainoksen päät-
Homma haltuun ryhmäcoachingilla
tömällä miehellä, joka työpaikan edessä autosta noustessaan
Ryhmäcoachingia on Suomessa vielä toistaiseksi käytetty pää-
hokee: ”En tykkää, en tykkää, en tykkää” ja kävelee kuitenkin
osin esimieskoulutusten tukena syventämässä uusien taitojen
toimiston ovesta sisään.
oppimista ja soveltamista oman työn arkeen. Samanlainen
ryhmässä oppimisen rakenne soveltuisi todella hyvin myös työ-
Esimies – supermieskö?
hyvinvoinnin lisäämiseen ja tukemiseen kaikilla organisaatio-
Esimies on työyhteisöissä isossa roolissa työhyvinvoinnin varti-
tasoilla.
jana. Hänen tulisi olla supermies, joka on jatkuvasti valppaa-
Ryhmäcoachingissa samasta aiheesta kiinnostuneet osallis-
na, joka näkee ja kuulee kaiken ja havaitsee alaistensa ensim-
tujat kokoontuvat yhteisen oppimisen merkeissä useampia ker-
mäisetkin stressioireet jo varhaisessa vaiheessa. Näitä yliluon-
toja keskustelemaan ja kehittymään coachin johdolla. Työhy-
nollisia kykyjä tai maagista 360 asteen katsetta ei esimiehil-
vinvoinnin tueksi perustetuissa coachingryhmissä on mahdol-
lä valitettavasti kuitenkaan ole. Osa omien joukkojen voimien
lista oppia priorisointia ja oman ajan hallintaa yhdessä ryh-
hiipumisesta viestivistä ensimmäisistä signaaleista voi valitetta-
män muiden jäsenten ja osaavan coachin kanssa keskustellen.
vasti jäädä hyvältäkin esimieheltä havaitsematta.
Ryhmä tarjoaa myös vertaistukea ja antaa mahdollisuuden
löytää uudenlaisia näkökulmia omaan tilanteeseen. Yhteis-
Taikakeinoja?
työ ja sparraaminen siirtyvät vähitellen myös työn arkeen.
Hyvissä, välittävissä organisaatiokulttuureissa myös työkaverit
Coaching onkin työtapa, jota osallistujat mallintavat ja harjoit-
parhaassa tapauksessa kantavat yhteisvastuullisesti huolta toi-
televat – oppivat käytännönläheisissä pienryhmissä.
sistaan ja toimivat viestinviejinä ylöspäin huolestuessaan ka-
Ryhmäcoachingissa työstetään valittuja aiheita tai ratko-
verin voinnista. Joskus jo pelkkä työkaverin tai esimiehen kiin-
taan osallistujien omia henkilökohtaisia haasteita. Kummat-
nostus ja yksinkertainen kysymys jaksamisesta saattavat auttaa
kin tavat lisäävät oman elämän hallinnan tunnetta ja antavat
puurtajaa huomaamaan, että asiat eivät ole kunnossa.
mahdollisuuden opetella uudenlaisia suhtautumis- ja toiminta-
Keinoja alkaneen stressikierteen katkaisuun on useita. Joillekin riittää, että esimiehen kanssa yhdessä käydään tilannetta
läpi ja sovitaan työnteon rajaamisesta normaaliin. Joskus
tapoja. Osallistuminen ryhmäcoachingiin voimaannuttaa ja
lisää intoa työhön.
Ryhmäcoaching on tavoiteorientoitunutta yhdessä oppi-
tilanne helpottuu kun hankitaan väliaikaisia ”lisäkäsiä” pai-
mista, josta jää muistijälkiä. ”Tämä on parasta oppia, mitä
kalle tai työtehtäviä jaetaan uudella tavalla.
olen koskaan saanut” kertoi kokenut esimies ryhmäcoaching-
Stressaantunut voi myös saada helpotusta olotilaansa löy-
prosessin jälkeen. ”Löysimme toimivat työtavat ja energiaa
täessään itselleen paikan, Leelian lepotuolin, missä voi kes-
sekä luottamuksen toisiimme. Stressitilamme muuttui ener-
kustella tilanteestaan ja purkaa oman pään sisäisiä ajatuksia.
giaksi.”
34 HR viesti 3/2014