”FIT FOR DUTY”
– VIREYDELLÄ TULOKSIIN
Yksilön vireys on yrityksen ja yhteiskunnan
turvallisuuden ja tuottavuuden perusta
TEKSTI: MERJA MAUKONEN
Väsymys aiheuttaa erilaisia riskejä eri työtehtävissä.
FRM-vireysvalmennuksen pohjana on Fatigue Risk
Management. Metodi ohjaa työntekijöitä johtamisen,
vireyden, työturvallisuuden ja työn tuottavuuden
paranemiseen valmennuksen avulla.
”Yksilön kokema väsymyksentunne on vain jäävuoren huippu. työssä esimiesten ja työntekijöiden kanssa. Arvioinnin pohjalta
Väsymyksestä töissä aiheutuvia riskejä ovat esimerkiksi tapatur- kehitetään yhdessä riskienhallinnan toimintamalleja tukemaan
mat, virheet, sairauspoissaolot ja konfliktit. Väsymysriskienhal- työssä tarvittavaa vireystilaa ja työkulttuuria.
linnalla nämä riskit minimoidaan”, kertoo VITALGO:n toimitus-
johtaja Päivi Saarijärvi.
VITALGO järjestää yritysten väsymysriskienhallinnan kou-
lutuksia ja ohjaa FRM:n käyttöönotossa. Menetelmä pureu-
FRM-valmennuksen aluksi esimiehet ja työntekijät koulute-
taan ymmärtämään vireyttä ja vuorokausirytmiä. Tämä lisää
tietoa ja vastuuta omasta palautumisesta.
”FRM:ään on sitouduttava, jotta saavutetaan paras mah-
tuu vireystilan parantamiseen ja väsymyksen hallintaan pintaa dollinen tulos. Kehitämme yhdessä henkilöstöhallinnon kanssa
syvemmältä. raportointityökaluja sekä objektiivisia ja subjektiivisia mitta-
”Väsymyksen hallinnan keskiössä ovat työ, yksilö ja ympä- reita, joilla työntekijöiden vireystasoa voidaan seurata. Pelkkä
ristö. FRM:ssä unilääketieteen tutkimustulokset yhdistetään talous mittaaminen ei riitä, vaan mittaustulosten perusteella on sitou-
tieteeseen ja riskienhallintaan, jolloin työntekijät ja yrityksen toi- duttava muuttamaan toimintaa”, Saarijärvi täsmentää.
minta huomioidaan kokonaisvaltaisesti”, kuvailee Saarijärvi.
FRM-vireysvalmennuskoulutukseen sisältyy luentojen lisäksi
työntekijöiden yksilöllisiin tarpeisiin räätälöityä yksilövalmen-
FRM yhdistää yrityksen tavoitteet ja ihmisen
toiminnan
nusta.
”Työntekijälle tarjotaan tukea fyysiseen ja henkiseen hyvin-
FRM-vireysvalmennuksessa perehdytään yrityksen toimintakult- vointiin, jotta työ sujuu. Tämän tuen antavat valmentajamme,
tuuriin, jolloin väsymyksen riskit kartoitetaan aina yrityskohtai- jotka ovat vireyden asiantuntijoita”, kertoo Saarijärvi. n
sesti. Kognitiivisen, fyysisen ja sosioteknisen työergonomian
vaikutuksia työntekijään ja yritykseen analysoidaan yhteis-
Musiikilla on myös selkeä vaikutus työntekijöiden hyvin-
vointiin. Tehdyn tutkimuksen mukaan 66 prosenttia vähintään
kerran viikossa musiikkia kuuntelevista sanoi musiikin vaikutta-
van positiivisesti työhyvinvointiin. Musiikin tempolla ja volyy-
milla on suuri vaikutus.
”Rauhallinen taustamusiikki piristää tarkkuutta ja huolelli-
Lisätietoja: www.vitalgo.fi
ja he helposti vetäytyvät omiin oloihinsa. Yhteinen taustamu-
siikki sen sijaan lujittaa työpaikan yhteisöllisyyttä.
”Se lisää keskustelunaiheita ja parantaa siten yhteisölli-
syyttä”, Kaasinen lupasi.
”Meillä on todettu, että työntekijät hakeutuvat tiloihin,
joissa soi taustamusiikki pelkän hiljaisuuden sijaan. Taustamu-
suutta vaativissa tehtävissä. Vaihtelevat ja piristävät soittolistat siikista on tullut henkilökunnaltamme hyvää palautetta”, HRD-
taas vähentävät väsymystä ja tuovat nosteita työntekijän päi- manageri Piia Säylä Elisalta vahvisti.
vään. Toistuvista tehtävistä myös suoriuduttiin nopeammin ja
tehtiin vähemmän virheitä”, Kaasinen kertoi.
Musiikkiluvat auttaa mielellään oikean taustamusiikin valit-
semisessa yrityksille.
”Yrityksen tarvitsee vain määritellä eri tiloihin sopiva mieli-
Musiikki lisää yhteisöllisyyttä kuva ja tunnelma. Autamme tarvittaessa sopivan taustamusiik-
Taustamusiikki auttaa oppimista ja nopea ja vireä musiikki kikumppanin löytämisessä. Musiikkilupien nettisivujen (musiik-
nostaa puolestaan vireystilaa. Harri Kaasisella olikin ehdotus kiluvat.fi) kautta on helppo hoitaa myös luvat kuntoon”, Kaasi-
yrityksille. nen kertoi. n
”Yritysten vastaanotto ja yhteiset tilat kannattaisi valjastaa
piristävällä taustamusiikilla”, Kaasinen ehdotti.
Monilla työntekijöillä on nykyään omat musiikkilaitteensa
Lisätietoja aiheesta: www.musiikkiluvat.fi/kuulokanava/
taustamusiikilla-lisaa-tyotehoa-ja-yhteisollisyytta/
1/2020
HR viesti 55