Hyvinvointianalyysi auttaa sinua jaksamaan vaativassa työelämässä ja voimaan hyvin myös vapaa-ajalla. Mittaamalla kehosi
reaktioita sydämen sykevaihtelusta voimme osoittaa:
Firstbeat
Hyvinvointianalyysi:
Varmista oma ja
yrityksesi hyvinvointi
Hyvä tiimi koostuu hyvinvoivista ja motivoituneista yksilöistä.
Tulosten perusteella suunnittelemme yksilölliset tavoitteet ja toimenpiteet jokaiselle tiimiläiselle. Firstbeatin kehittämää syketeknologiaa hyödynnetään terveydenhuollossa, huippu-urheilussa
ja sykemittareissa.
Lue lisää www.firstbeat.fi
Suomalaisten työpaikkaruokailua tutkinut dosentti Jaana Lai-
Suositusten mukaisia aterioita
tinen kertoo, että yli 60 prosentilla työikäisistä olisi mahdol-
Sosiaali- ja terveysministeriön vuonna 2009 valmistuneessa
lisuus lounasruokailuun henkilöstöravintolassa työpaikalla tai
Joukkoruokailun seuranta- ja kehittämistyöryhmän suositukses-
sen läheisyydessä, mutta vain puolet heistä käyttää tätä hy-
sa suositellaan Sydänmerkki-järjestelmän käyttöönottoa kun-
väkseen.
tien järjestämään lounasruokailuun.
”Ammattiryhmien välisissä ruokailutottumuksissa on eroja,
Ravitsemussuunnittelijana Kuopion kaupungilla työskente-
osa käy päivittäin lounasruokalassa tai -ravintolassa, ja suurel-
levä Anne Tuovinen kertoo, että tämän suosituksen rav