How to Coach Yourself and Others Coaching De Vida | Page 14

¿Cómo se hace el coaching personal?
Cuando se crea una alianza se marcan unos objetivos.
La meta para ambas partes coach–cliente, es la del
cliente. Siempre es el coachee quien elige sobre sobre
qué temas trabajar y que maneja el agenda de
prioridades, intereses o preocupaciones.
La relación coach-coachee se establece en un marco
íntegro de confianza en el otro.
El coach pone su atención en el desarrollo de
habilidades que mejoren las distintas àreas de la
persona, sea en su vida sentimental, relacional, su estado
físico o la obtención de metas personales.
El coaching personal es un proceso breve, focalizado.
Trabaja focalizando metas cortas.
La base del coaching personal es: Hacer preguntas para
ayudar a la persona.
El coaching personal es una tarea específica, pero utiliza herramientas de varias disciplinas. Una de las
herramientas más poderosas del coaching es la cadena de preguntas bien formuladas, para que el cliente pueda
ir discriminando su interpretación de los hechos y cambiando su punto de vista, para pasar a la acción teniendo
una actitud proactiva.
"Los resultados se consiguen enseguida y la persona pronto empieza a descubrir cosas de sí misma". (Susana
Lemonche)
Durante las sesiones, la labor del coach consiste en que el cliente defina sus metas y, después, tratar de que las
consiga.
Mediante preguntas, se intenta ayudarle a descubrir lo que quiere.
Una vez que identifica el objetivo, se compromete y adquiere la responsabilidad de cumplir una tarea entre
sesión y sesión.
De esta manera, aprende cómo resolver los casos que se le presentan, lo que le aporta confianza y un
sentimiento de crecimiento y avance en la vida. (Susana Lemonche)