How to Coach Yourself and Others Coaching De Vida | Page 125

¿Cuánto tiempo dura el coaching personal?
El período entre sesiones es fijado de mutuo acuerdo. Por lo general, el tiempo entre sesiones es seminal o entre
7 y 15 días.
La duración de cada session suele ser de media hora a una hora
El proceso total suele durar de ocho a quince sesiones, siendo un periodo de tres a seis meses para completar el
proceso.
Muchas personas contratan un coach con la finalidad de lograr éxito en un proyecto determinado de corta
duración. Algunas de estas personas consiguen su propósito antes de lo previsto, aún así, continuan con el
coaching para avanzar en nuevos proyectos y marcar nuevas metas, aprovechando de este modo el tiempo de
trabajo acordado entre ambos.

¿Un coach motiva al coachee?
Es la propia persona la que ya tiene que estar motivada para desarrollarse y la que tiene que creer que puede
llegar a ser más feliz.
El coach la motiva y anima en sus momentos difíciles.
Lo que hace el coach es canalizar la motivación para que se convierta en un trabajo productivo. Primero se
establecen las metas que se quieren conseguir, se analiza la realidad actual y se empieza a trabajar en el plan de
acción para alcanzarlas.

¿Qué pasa si el coachee no consigue alcanzar sus metas?
El coaching es un proceso que requiere tiempo. Conviene analizar todas las opciones que surgen en cada sesión
y la conveniencia o no de llevarlas a cabo, las opciones alternativas y el grado de satisfacción de la propia
persona al tomar la decisión de cambiar una actitud o poner en marcha un nuevo proyecto.
Ese es el modo en el que conjuntamente se siente que la persona se está desarrollando como desea o no. Si en el
proceso la persona cree que su meta inicial ya no le satisface, es ella quien la cambiará o adaptará a la nueva
situación.