Смотрите детям в глаза и уделяйте им
все внимание, когда они вам что-то говорят, ведь им важно быть услышанными.
Помните, что дети берут с вас пример, поэтому демонстрируйте им только то, что сами в себе цените.
Следуйте данным советам, и всегда будете находиться в круге доверия.
Юный всадник тоже должен прилагать усилия, чтобы быть на одной̆ волне с родителями.
Вот рекомендации для ребенка:
– Показывать родителям, как ценишь данное тебе воспитание и подаренную любовь.
– Стараться помогать родителям по мере возможности.
– Чаще благодарить их.
– Спрашивать, что в твоем поведении им бы хотелось изменить или сохранить.
Рекомендации тренерам:
1. Любить детей, изучать психологию подросткового возраста. Это поможет понять, почему спортсмен не с первого,
а с десятого раза понимает, как выполнить задание. Часто причина непонимания кроется в том, что тренер не знает, какой субмодальной характеристике соответствует ребенок по восприятию информации (аудиал, визуал, кинестетик).
2. Если маленькому всаднику не хватает дисциплины, на него не нужно
повышать голос, а лучше тренеру освоить техники управления эмоциями и терпеливо пользоваться ими во время тренировки.
Молодой всадник приходит на занятия, чтобы тренер его научил самодисциплине и мастерству, а не для того, чтобы за счет него самоутверждались взрослые.
3. Как же тогда научить маленького наездника себя преодолевать
и не бояться при этом тренера?
Только любовь, терпение и постоянное самообразование в области психологии будут лучшими помощниками. Нужно много раз пояснить, сохраняя при этом спокойствие. Тренировку
рекомендуется завершать на
позитивной ноте, чтобы спортсмен на следующее занятие шел с
удовольствием.
4. Проводить релаксации, водные восстанавливающие процедуры.
5. Составлять план на каждую тренировку, оповещая об этом спортсмена. Это позволит как тренеру, так и всаднику сохранять свой ресурс.
В любом спорте очень важно сохранять самообладание, чтобы грамотно и качественно выполнять поставленные задачи. Но не стоит забывать, что спортсмен – это не робот, которого можно настроить по определенным параметрам. Всадники, как и другие люди, подвержены стрессу, поэтому нуждаются в сторонней и профессиональной помощи во время тренировочного процесса. В данном случае спортивный психолог становится некой путеводной нитью, которая ведет спортсмена не только к эмоциональной стабильности, но и, что немаловажно, к получению удовольствия от спорта, который стал для него важнейшей частью жизни.