¿ Qué es la neuroarquitectura ?
¿ Luz matinal u oscuridad total ? Depende
La neuroarquitectura en el dormitorio
Promueve el bienestar y mejora la calidad del sueño .
No puede existir una Guía definitiva sobre cómo diseñar un dormitorio según la neuroarquitectura porque cada habitación debe ser ideada específicamente para las personas que vayan a descansar en ella . Así pues , en el diseño del dormitorio como templo del descanso , resulta vital conocer los hábitos y preferencias de las personas .
¿ Qué es la neuroarquitectura ?
Antes de todo , contemos cómo trabaja esta disciplina de la arquitectura . La neuroarquitectura analiza de forma objetiva y sistemática cómo los espacios construidos modifican nuestras emociones y nuestras capacidades , para así diseñar espacios que mejoren el bienestar de las personas . El dormitorio es una de las estancias claves en la vivienda , pues dedicamos al descanso cerca de un tercio de las horas del día y , en el caso de los niños y niñas , permanecen en él más tiempo pues juegan , estudian , leen ... En el caso del dormitorio , lo más esencial es estudiar el nivel y el tipo de interacción con el espacio .
¿ Luz matinal u oscuridad total ? Depende
El cuerpo necesita oscuridad para dormir bien , así que durante la noche hay que procurar que el cuarto no tenga ninguna contaminación lumínica , por ejemplo , a causa de la luz de una farola de la calle . De este modo no se altera el ritmo circadiano .
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