Beneficios a la salud física y mental
• Mejora el estado de los huesos y el tono muscular , en especial en aquellas tareas que requieren de esfuerzo físico y gasto energético .
• Reduce el estrés , así como los episodios de ansiedad .
• Eleva la capacidad de ingenio y la creatividad .
• Puede compartirse con los más pequeños del hogar .
• Contribuye a mejorar la convivencia de los niños en las aulas de clase .
• Mejora la creatividad y eleva el estado anímico .
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