Otras formas de mejorar la calidad del aire
• Cubre tus almohadas y colchón con fundas antialérgicas .
• Lava la ropa de cama semanalmente con agua caliente .
• Mantén a las mascotas fuera del dormitorio , especialmente a los gatos .
• Duerme con las ventanas cerradas para evitar que entren irritantes en la
casa .
• Cambia el filtro de aire del sistema de ventilación de tu hogar con regularidad .
•
Evita fumar en el hogar , así como el humo de segunda mano o pasivo en tu
ropa .
•
Evita el agua estancada y las áreas húmedas en tu hogar . La condensación de agua conduce al crecimiento de moho , lo que puede ser un desencadenante para personas sensibles .
•
Aspira tu casa con regularidad , especialmente en tu dormitorio .
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