Home & Home Agosto 2023 | Page 7

na . Al elegir uno , calcula los metros cuadrados del espacio para que adquieras el que tenga la capacidad adecuada . Además , podemos realizar algunos ajustes en casa , con los elementos decorativos y nuestras rutinas , para tratar de disminuir los efectos del calor . Cuando empiezan a llegar las olas de calor hay que ir con cuidado en el exterior y mantener el interior del hogar en unas condiciones de temperatura agradables . Lo ideal es conseguir unos grados por debajo de la temperatura del exterior . Esto es posible con pequeños cambios que nos ayudaran a hacer más agradable pasar el verano en casa , sin abusar del aire acondicionado , que reseca en exceso y puede provocar desde catarros a dolores de cabeza , e incluso lumbalgia . Inhalar durante muchas horas el aire frío y secante que generan estos aparatos puede predisponerte a padecer infecciones virales o bacterianas , provocar tos , asma , contracturas musculares , empeorar las migrañas , entre otras cosas . No abuses de ello e intenta enfriar la casa de un modo más natural siguiendo estos sencillos consejos que te damos a continuación .
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