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¿ Qué son los tendones?
Los tendones son los tejidos conectivos que unen un músculo a un hueso o un músculo a otro músculo. Gradualmente el tejido del músculo se convierte en el tejido del tendón y luego en el tejido del hueso. Su función es permitirle al cuerpo moverse. La mayoría de tendones del cuerpo son redondos, en forma de cuerda, sin embargo los de la pared abdominal son como hojas planas. Las fibras que los componen están hechas de una sustancia elástica llamada colágeno. Las lesiones de los tendones se llaman esguinces, y suceden cuando se sobreestiran o sobrecargan. Prevenir las lesiones es lo mejor y esto se logra aumentando la flexibilidad con el ejercicio regular.
¿ Qué son los ligamentos?
De forma similar a los tendones, los ligamentos conectan hueso con hueso y ayudan a estabilizar las articulaciones que rodean. También sostienen varios órganos, entre los que se encuentran el hígado, la vejiga, el útero y los senos. Los ligamentos están hechos en su mayoría de ramas de un colágeno fuerte, además de una sustancia elástica llamada elastina. Son ligeramente elásticos, se pueden estirar y gradualmente agrandar mejorando la flexibilidad. Sin embargo, si se estiran más allá de cierto punto, pueden afectar a la articulación que sostienen, esta es la razón por la cual los estiramientos deben hacerse con cuidado.
El término coloquial“ doble articulación”, se utiliza para definir aquellas articulaciones que algunas personas pueden mover en posiciones poco convencionales o extremas. Lo que en realidad sucede es que sus ligamentos son altamente elásticos.
Fuentes: LiveStrong.( 2016). Recuperado el 29 de septiembre de 2016, de http:// www. livestrong. com / article / 217679-differences-between-ligaments-tendons / Med Line Plus.( 28 de septiembre de 2016). Recuperado el 29 de septiembre de 2016, de https:// medlineplus. gov / ency / imagepages / 19089. htm Salud Pasión.( 2016). Recuperado el 5 de octubre de 2016, de Contorsionismo: La doble articulación: http:// saludpasion. com / contorsionismo-la-doble-articulacion / tu síntoma.( 2016). Recuperado el 4 de octubre de 2016, de http:// tusintoma. com / articulaciones-del-cuerpo-humano /
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