« Самые прекрасные и самые лучшие вещи в мире невозможно увидеть или потрогать. Их можно только почувствовать сердцем ».
Доброта в практике Mindfulness— это прекрасная отправная точка, с которой можно начать воссоединение с духовным сердцем практики Heartfulness.
30 апреля 2016 г. я буду отмечать 21 год с начала своей практики медитации Heartfulness. В 2008 г. я прошла обучение на преподавание практики Mindfulness в прекрасной долине Тригино, Уэльс. Практика Mindfulness, практика присутствия в моменте здесь и сейчас делает меня мягче и возвращает к моему сердцу. С практикой Heartfulness тоска покинула мое сердце. Я бы хотела поделиться с вами своей историей любви на пути к практике Heartfulness. Да, это история любви. Каждый день я встаю, чтобы настроить свой внутренний компас на цель, сосредоточенную в моем сердце, которая появилась давным-давно, когда я была еще маленьким ребенком и жила в деревушке около Кешела в Графстве Типеррери, Ирландия.
Хеллен Келлер
Будучи 16-м ребенком в семье из 18-ти детей, стоит ли удивляться, что меня растили в католической вере? Я вспоминаю, как мы с матерью шли в церковь, прежде чем остальные дети вернутся из школы. Посещение церкви было коротким, и церковь находилась всего в нескольких метрах от нашего дома. Иногда мы приходили на могилу моего брата Питера, который умер в возрасте пяти лет от удара лошади копытом в голову. Это были драгоценные моменты пребывания вместе с моей перенапряженной матерью. Я выхватывала эти моменты единения с ней, которые никогда не случались, когда мы готовили еду и мыли посуду. Я верю в то, что сильная сердечная тоска появилась у меня именно в это время. И только спустя 25 лет, когда я начала практику медитации Heartfulness, та детская тоска наконец покинула мое сердце.
15