« Самые прекрасные и самые лучшие вещи в мире невозможно увидеть или потрогать . Их можно только почувствовать сердцем ».
Доброта в практике Mindfulness — это прекрасная отправная точка , с которой можно начать воссоединение с духовным сердцем практики Heartfulness .
30 апреля 2016 г . я буду отмечать 21 год с начала своей практики медитации Heartfulness . В 2008 г . я прошла обучение на преподавание практики Mindfulness в прекрасной долине Тригино , Уэльс . Практика Mindfulness , практика присутствия в моменте здесь и сейчас делает меня мягче и возвращает к моему сердцу . С практикой Heartfulness тоска покинула мое сердце . Я бы хотела поделиться с вами своей историей любви на пути к практике Heartfulness . Да , это история любви . Каждый день я встаю , чтобы настроить свой внутренний компас на цель , сосредоточенную в моем сердце , которая появилась давным-давно , когда я была еще маленьким ребенком и жила в деревушке около Кешела в Графстве Типеррери , Ирландия .
Хеллен Келлер
Будучи 16-м ребенком в семье из 18-ти детей , стоит ли удивляться , что меня растили в католической вере ? Я вспоминаю , как мы с матерью шли в церковь , прежде чем остальные дети вернутся из школы . Посещение церкви было коротким , и церковь находилась всего в нескольких метрах от нашего дома . Иногда мы приходили на могилу моего брата Питера , который умер в возрасте пяти лет от удара лошади копытом в голову . Это были драгоценные моменты пребывания вместе с моей перенапряженной матерью . Я выхватывала эти моменты единения с ней , которые никогда не случались , когда мы готовили еду и мыли посуду . Я верю в то , что сильная сердечная тоска появилась у меня именно в это время . И только спустя 25 лет , когда я начала практику медитации Heartfulness , та детская тоска наконец покинула мое сердце .
15