Что такое практика Heartfulness?
Практика Heartfulness— это динамичный, простой и эффективный способ для внутренней трансформации, обретения спокойствия и радости в сердце для людей всех культур и традиций.
Практика Heartfulness предлагает методы релаксации и медитации и предоставляет каждому индивидуальную программу: по мере того, как вы становитесь готовы перейти к следующему этапу, вам открывается всё больше элементов практики. С практикой ум становится более спокойным и умиротворенным, а постоянная трансформация и личностное развитие становятся естественной частью жизни.
О практике Heartfulness
Медитация Heartfulness практикуется с 1945 г. На сегодняшний день существует более 6 000 сертифицированных инструкторов в 120 странах мира. Каждый день в наших центрах, а также в школах и университетах, в корпорациях и государственных учреждениях, в деревнях и поселениях люди всех культур и слоев населения собираются вместе, чтобы медитировать в атмосфере спокойствия, любви, доверия и гармонии.
Для чего нужно медитировать?
Регулярная практика медитации Heartfulness вносит ряд следующих преимуществ:
• повышение качества жизни,
• снятие стресса,
• улучшение качества сна,
• улучшение работы иммунной системы,
• повышение концентрации,
• расширение и эволюция сознания,
• духовный рост.
Как связаться с нами, чтобы узнать больше и начать практику медитации Heartfulness?
www. heartfulness. org www. ru. heartfulness. org
/ heartfulnessCIS
/ heartful _ ness
/+ Heartfulness
/ practiceheartfulness / CIS heartfulness
/ heartfulness _ rus
20 Журнал Heartfulness