Что такое практика Heartfulness ?
Практика Heartfulness — это динамичный , простой и эффективный способ для внутренней трансформации , обретения спокойствия и радости в сердце для людей всех культур и традиций .
Практика Heartfulness предлагает методы релаксации и медитации и предоставляет каждому индивидуальную программу : по мере того , как вы становитесь готовы перейти к следующему этапу , вам открывается всё больше элементов практики . С практикой ум становится более спокойным и умиротворенным , а постоянная трансформация и личностное развитие становятся естественной частью жизни .
О практике Heartfulness
Медитация Heartfulness практикуется с 1945 г . На сегодняшний день существует более 6 000 сертифицированных инструкторов в 120 странах мира . Каждый день в наших центрах , а также в школах и университетах , в корпорациях и государственных учреждениях , в деревнях и поселениях люди всех культур и слоев населения собираются вместе , чтобы медитировать в атмосфере спокойствия , любви , доверия и гармонии .
Для чего нужно медитировать ?
Регулярная практика медитации Heartfulness вносит ряд следующих преимуществ :
• повышение качества жизни ,
• снятие стресса ,
• улучшение качества сна ,
• улучшение работы иммунной системы ,
• повышение концентрации ,
• расширение и эволюция сознания ,
• духовный рост .
Как связаться с нами , чтобы узнать больше и начать практику медитации Heartfulness ?
www . heartfulness . org www . ru . heartfulness . org
/ heartfulnessCIS
/ heartful _ ness
/+ Heartfulness
/ practiceheartfulness / CIS heartfulness
/ heartfulness _ rus
20 Журнал Heartfulness