Связь с Источником через молитву
С одной стороны, молитва – это способ обрести связь с вашим глубинным « Я » через сердце – нырнуть так глубоко, чтобы вы соединились с Источником вашего Бытия. С другой стороны, это способ применения силы мысли для внутренних изменений. И, когда эти два пути сходятся в один, на свет появляется наиболее динамичный инструмент для нашей эволюции и умения владеть собой. Это и есть ключ к росту.
Молитва практики Heartfulness выполняется перед сном следующим образом: сядьте в удобное положение. Мягко закройте глаза, расслабьтесь. С чувством смирения и с сердцем, полным любви, тихо и медленно повторяйте молитву:
О Мастер! Ты – реальная цель человеческой жизни. Мы— всё еще только рабы желаний, препятствующих нашему развитию. Ты – единственный Бог и сила, чтобы привести нас к той стадии.
В течение 10-15 минут размышляйте над молитвой, ощутите, как смысл слов резонирует в вашем сердце. Направьте внимание внутрь себя. Попробуйте раствориться в чувствах и выйти за пределы слов. Позвольте себе погрузиться в это молитвенное состояние, когда будете ложиться спать.
Чтобы начать медитацию Heartfulness, пожалуйста, свяжитесь с нашими инструкторами по адресу info @ heartfulness. org или посетите наш сайт www. ru. heartfulness. org
4 ЖУРНАЛ HEARTFULNESS