НАСТРОЙКА НА ОДНУ ВОЛНУ
Первая параллель похожа на то , как мы радуемся в песне , или танце , или игре на музыкальном инструменте , — или даже играя с малышом . Мы должны споймать ту же ноту , ту же силу или ту же форму движения , ту же музыкальную фразу . Мы присоединяемся к человеку , сонастраиваемся с ним . Иногда мы чувствуем , что всё идеально и созвучно , и тогда мы незамедлительно ощущаем радость от встречи . В трудные моменты бывает всё наоборот : мы пытаемся общаться с оптимизмом , в то время , как другой человек безразличен , расстроен или опечален . Тогда во время общения мы можем чувствовать дисгармонию или раздражение . Но , если мы остановимся , прислушаемся к человеку и постараемся почувствовать его , попытаемся настроить свой сердечный радар , тогда мы сможем найти способ подключиться и начать общаться . Это похоже на поиск волны радиостанции .
ПРЕДОСТАВИТЬ ПРОСТРАНСТВО . РАСШИРЕНИЕ
Вторая параллель — это пойти еще дальше настройки . Наши сердца должны быть открытыми , чтобы принимать сущность человека , его чувства и опыт . Обычно мы сосредоточены на наших собственных заботах . Но нужно отпустить мысли о своих потребностях и создать как можно большее пространство для человека рядом с нами . Здесь мы используем бесконечное пространство своего сердца , чтобы позаботиться о человеке , поддержать его и любить его . Мы можем развивать это прекрасное качество восприятия , принятия и участия , чтобы действительно уделить и оказать внимание человеку и передать ему свою симпатию . Подобно тому , как если бы мы дали ему пространство быть и существовать . Так он будет чувствовать себя безопаснее и больше , как дома .
28 ЖУРНАЛ HEARTFULNESS