НАСТРОЙКА НА ОДНУ ВОЛНУ
Первая параллель похожа на то, как мы радуемся в песне, или танце, или игре на музыкальном инструменте,— или даже играя с малышом. Мы должны споймать ту же ноту, ту же силу или ту же форму движения, ту же музыкальную фразу. Мы присоединяемся к человеку, сонастраиваемся с ним. Иногда мы чувствуем, что всё идеально и созвучно, и тогда мы незамедлительно ощущаем радость от встречи. В трудные моменты бывает всё наоборот: мы пытаемся общаться с оптимизмом, в то время, как другой человек безразличен, расстроен или опечален. Тогда во время общения мы можем чувствовать дисгармонию или раздражение. Но, если мы остановимся, прислушаемся к человеку и постараемся почувствовать его, попытаемся настроить свой сердечный радар, тогда мы сможем найти способ подключиться и начать общаться. Это похоже на поиск волны радиостанции.
ПРЕДОСТАВИТЬ ПРОСТРАНСТВО. РАСШИРЕНИЕ
Вторая параллель— это пойти еще дальше настройки. Наши сердца должны быть открытыми, чтобы принимать сущность человека, его чувства и опыт. Обычно мы сосредоточены на наших собственных заботах. Но нужно отпустить мысли о своих потребностях и создать как можно большее пространство для человека рядом с нами. Здесь мы используем бесконечное пространство своего сердца, чтобы позаботиться о человеке, поддержать его и любить его. Мы можем развивать это прекрасное качество восприятия, принятия и участия, чтобы действительно уделить и оказать внимание человеку и передать ему свою симпатию. Подобно тому, как если бы мы дали ему пространство быть и существовать. Так он будет чувствовать себя безопаснее и больше, как дома.
28 ЖУРНАЛ HEARTFULNESS