ДУХОВНОСТЬ КАК НАУКА
Эволюция сознания
Часть VII
В последней части серии статей КАМЛЕШ Д. ПАТЕЛЬ
исследовал необъятную тему Йоги и ее роль в расширении
нашего сознания. В этом выпуске он рассказывает о том,
зачем нужно расширять свое сознание к его вы сшему
предназначению?
М
ы уже достаточно много говорили об эволюции сознания, но какова цель всего
этого? Почему мы должны быть заинтересованы в эволюции ума? Для чего нам
необходимо очищать свое сознание и свое сердце?
Итак, для начала это необходимо, чтобы сделать первый шаг к достижению цели. Инду-
стрия оздоровления сейчас активно развивается вокруг поиска мира, внутреннего спо-
койствия и улучшения качества сна. Это является явным показателем того, что мы не
удовлетворены состоянием своего ума. Мы не счастливы!
В течение последних 50 лет проводилось множество научных и медицинских исследова-
ний о влиянии релаксации и медитации на физиологическое и психологическое состоя-
ние человека. Было выявлено, что медитация снижает артериальное давление, устраняет
состояние депрессии и чувство беспокойства, а также положительно влияет на частоту
сердечных сокращений, потребление кислорода, повышение иммунитета, улучшение ре-
жима сна и естественной работы мозга. 1 Современные исследования в области медита-
ции 2 на шаг впереди; используются новейшие технологии нейровизуализации и геномная
1
2
https://nccih.nih.gov/health/meditation/overview.htm
http://www.bloomberg.com/news/articles/2013-11-22/harvard-yoga-scientists-find-proof-of-meditation-benefit
ВЫПУСК 12
45