Х. М.: Да.
Итак, это и есть когерентность?
В.:
Да, это и есть когерентность, или иными
Х. М.: словами, согласованность.
То есть вы подразумеваете, что сердце – это
В.: место, через которое мы соединяемся и взаимодействуем друг с другом?
Да. Я твердо убежден в этом. Описывая
Х. М.: человека, мы никогда не говорим, что у него добрый ум, вместо этого мы говорим, что он добросердечный или мягкосердечный. Я искренне чувствую, что отношения формируются в сердце, а никак не в мозгах.
Итак, вы занимаетесь медитацией. Как это помогает вам? В.:
Медитация изменила меня. Я расскажу
Х. М.: вам небольшую историю о том, как я начал практику, и она всё скажет сама за себя. Я был очень занятым кардиологом, я постоянно работал и во всем преуспевал, но всё время злился. Если бы вы встретили меня тогда, то вы бы почувствовали мой гнев. Я плохо спал по ночам. Несмотря на то, что я пользовался спросом и имел всё, что мне было нужно в жизни, я не мог спать. В моем организме преобладала кислая среда, и ночью я просыпался, крутился и ворочался в постели, пил снотворное и чувствовал, что я вот-вот заработаю сердечный приступ.
Каждый месяц я ходил на осмотр в отделение скорой помощи и делал ЭКГ, чтобы посмотреть, что происходит с моим сердцем. Как-то моя жена сказала: « Ты так сойдешь с ума ». И в конце концов она предложила мне: « Почему бы тебе не попробовать медитацию Heartfulness?»
Она отправила меня к инструктору, и он провел со мной три сессии медитации. Я сделал это только изза жены. В течение этих трех сессий, честно говоря, я ничего не чувствовал. Единственное, что я почувствовал: « О’ кей, я сделал что-то для своей жены, и она счастлива, это хорошо!» И дальше я продолжал жить так, как и жил.
Но через несколько недель, несмотря на то, что у меня не было регулярной практики, я заметил, что стал лучше спать. Я спал по 6 – 7 часов, легко засыпал и мне не нужно было снотворное. Мои визиты в отделение скорой помощи стали реже. Я подумал, что начал поправляться, но не связывал это с медитацией.
Затем все мои пациенты, как один, начали говорить мне: « Доктор, в вас что-то изменилось ». И я стал спрашивать их: « Какие вы заметили изменения? Я вот не чувствую никаких изменений ». Они сказали: « Доктор, вы сейчас слушаете нас ». Я сказал: « Я всегда слушал вас. Таким образом я ставлю вам диагноз ». Они сказали: « Нет, доктор, раньше вы давали сказать нам одну фразу, после чего начинали говорить сами, выписывали лекарство и уходили. Теперь мы чувствуем, как вы терпеливо слушаете. Вы позволяете нам закончить нашу истории, и только после этого начинаете говорить вы ».
Тогда я понял, что должно быть сессии медитации имеют к этому какое-то отношение. Я начал практиковать всё чаще и чаще, и решил для себя: « Надо попробовать. Надо посмотреть, произойдут ли изменения?»
Люди видят во мне изменения. Вот почему я продолжаю медитировать. Сперва я практиковал нерегулярно, но затем я понял, что уровень моего гнева настолько значительно снизился, что люди, которые раньше избегали меня, теперь сидели и разговаривали со мной.
Люди становятся всё более интересными для меня. Очевидно, медитация дает мне какую-то энергию, и она привлекает других людей. Если бы я обнаружил это до того, как начал медитировать, я бы сказал: « О, я такой отличный доктор, и именно поэтому я привлекаю людей ». Но я понял, что это энергия другого рода. Эта энергия сделала меня более смиренным, и, если я начну хвастаться об этом, она исчезнет. Вот как медитация помогла мне в развитии.
Затем, благодаря медитации, начали ценить мою профессию, меня наградили званием одного из
24 ЖУРНАЛ HEARTFULNESS