живаете, что ваш коэффициент счастья на нуле. Это происходит со всеми нами.
Я спросил себя: « Что же можно сделать?» И я не знал, какие есть для этого методы. В моей жизни была йога, и мне нравилось расслабляться, но практика медитации дала мне возможность просто заглянуть внутрь себя. И чем больше я ее делаю, тем более состоятельным я становлюсь.
После этого случая к нам на шоу пришел гость – д-р Эван Александр, нейрохирург, у которого был предсмертный опыт, и он рассказывал о том, что произошло. Он был агностиком, который почти умер. В течение недели он находился в отделении реанимации. Он умер во всех смыслах и значениях, и встретился с той жизненной силой, которая всё контролирует. Он сказал: « Знаешь, я просто понял смысл всего ». Когда он вернулся, то сказал: « Как мне снова попасть туда?» И с помощью медитации он смог сделать это. И эта возможность есть у всех нас. Медитация дает способность пройти через жизненное болото и чепуху.
Вот как я встал на путь медитации. К нам на шоу приходило всё больше гостей с подобной историей. И всё время вставал вопрос: если бы это действительно ничего не значило, зачем было бы это делать? Всё время одна и та же история. Это одна из причин, почему медитация так захватила меня. Я говорю людям: « Даже если вы можете медитировать по пять минут в день или две минуты в день, медитируйте ». Особенно это актуально в таких больших городах, как Нью-Йорк, Лос-Анджелес или в любом другом крупном городе, да, даже в сельской местности. Просто вы никогда не останавливаетесь, чтобы спросить себя: « Зачем всё это?» Даже простая двухминутная пауза или пятиминутная пауза в день повлияет на вашу духовную
« Сердца людей оказываются вместе, как в этой комнате. Представьте себе такой мир. Это революция будущего. Это не просто фантастика для двадцатипятилетних ребят. Они требуют большего, чем просто:“ Когда я смогу получить повышение?” Они реально хотят большего. Люди начнут спрашивать:“ Как это произошло?” Это естественный процесс эволюции в обществе. Эта эволюция естественна для нашего вида ».
24 ЖУРНАЛ HEARTFULNESS