Это чувство связи с настоящим моментом,
чувство, что находишься в безопасности и
дома, похоже, является ключевым фактором,
который ассоциируется со счастьем. Поэтому в
дальнейшем поиске счастья, возможно, было бы
разумно искать саму его суть; чувство связи со
всем, единства и внутреннего удовлетворения.
И эта мысль приводит нас к сердцу; не
физическому насосу у нас в груди, а к месту,
где рождаются наши эмоции. Это центр нашего
бытия, здесь мы можем наслаждаться чувством
связи со всем творением и чувствовать себя, как
дома.
Таким образом, путешествие в тысячу миль
приводит нас в самый близкий к нам уголок,
он прямо здесь и доступен в любой момент
времени – и это наше сердце. Удивительно,
насколько близко находится то, что мы искали
на протяжении всей человеческой истории.
Теперь возникает вопрос: как получить доступ
к этому, казалось бы, близкому, находящемуся
совсем рядом уголку, имеющему тенденцию
удаляться и пребывать далеко от достижения?
Логика и опыт говорят, что средства достижения
простых вещей должны быть простыми.
Чтобы дать определение счастью, вспомните внутреннее
состояние и переживания, которые возникают у вас, когда
вы получаете что-либо из своего списка желаний. Как вы
себя чувствовали в момент воссоединения с любимым
человеком после долгой разлуки? Как вы чувствовали
себя, когда впервые взяли на руки своего ребенка?
И как вы чувствуете себя, когда вы довольны чем-то,
например, после хорошего ужина в приятной обстановке?
Кажется, что во время этих моментов мы чувствуем себя
довольными, наши потребности и желания, какими бы они
ни были, удовлетворены, и мы идем дальше, погружаясь
в состояние внутреннего равновесия, безмятежности
и гармонии. В этот блаженный настоящий момент мы
находимся там, где должны быть. Мы не хотим никуда
идти, так как мы счастливы быть там, где мы есть.
Мы ощущаем чувство принадлежности к чему-то
большему, чем мы сами, чувствуем связь с тем, что
окружает нас, чувствуем себя наполненными. Мы в
безопасности, полноценные и целостные, мы ощущаем
поддержку, словно мы дома.
Медитация – простой способ, чтобы получить
доступ к простоте сердца; чувствовать
внутреннее присутствие, радость, которую мы
все имеем в нашей сущности, свет внутри нас. Это
наше естественное состояние. Поэтому, когда
мы погружаемся внутрь себя, настраиваемся,
созерцаем свое сердце, чувствуем связь с
ним день за днем, мы начинаем становиться
с ним единым целым. Это, вероятно, очень
незначительная и пассивная деятельность,
которой мы занимаемся ежедневно, но она
является самым мощным способом познания
своего внутреннего мира. Медитация также
позволяет нам задать настроение дня и через
практику самоанализа создать себе желаемую
жизнь в сбалансированном, гармоничном
состоянии, полном счастья.
Практика Heartfulness – это процесс поиска,
скорее, философского камня, чем золота.
Ибо тогда мы сможем превратить обыденные
вещи в золото, и каждый обычный момент
жизни будет полон радости. Это чудесная
алхимия Heartfulness, благодаря которой вы
оказываетесь в самом прекрасном уголке мира,
в вашем сердце
ВЫПУСК 11
13