Я считаю , что сознание – это нечто внутреннее , это то состояние бытия , в котором я нахожусь . Можно сказать , это определенное состояние внутри меня , которым я наслаждаюсь , и именно оно влияет на мое осознание , которое в свою очередь является внешним проявлением .
Я бы хотел продемонстрировать это на примере . Когда я впервые оказался в огромном и могучем Гранд-Каньоне , я испытал совершенно неземные внутренние ощущения . Мое сердце мгновенно наполнилось какой-то необъяснимой радостью ; его состояние изменилось . Это было состояние радости . Мой ум , который до этого был занят всякими мелочами , мгновенно почувствовал себя свободным и необычайно открытым . Внезапно изменилось мое видение и оценочное восприятие . Изменение состояния моего сердца моментально изменило состояние моего ума и в свою очередь моего осознания .
Похоже , что сознание – это состояние моего бытия , но именно более глубокое состояние , нежели все состояния моего ума , и оно влияет на процесс моего осознания или на то , чем я дорожу в данный момент . А это уже влияет на мои действия и внешние реакции .
Вот для вас практическое упражнение .
В следующий раз , когда вы заметите свою реакцию на происходящее вокруг , понаблюдайте за состоянием своего ума и сознанием . Запишите их . Наблюдайте за своей речью и действиями , а также за глубинным состоянием ума и сознания . Также запишите их .
Это станет для вас отличным исследованием и обогатит вашу жизнь , поскольку появится более глубокое понимание себя и других людей . Вы начнете наблюдать за собой и людьми с более глубокого уровня , и сам процесс наблюдения поставит ваш ум на паузу . И , если эта пауза станет для вас естественным состоянием , значит вы достигли определенного состояния ума и сознания .
Состояние существования – состояние сердца
Состояние и ум
Осознание и восприятие
Действия и реакции
Во время своего внутреннего путешествия вы поймете , что существуют более глубокие уровни сознания , которые только и ждут , когда вы обнаружите их . Каждый уровень обогащает вас и продвигает к состоянию радости и к самореализации . Сопутствующие медитативные практики помогут вам перейти на определенный уровень сознания и работать оттуда .
Вы можете себе представить , что теперь вы постоянно находитесь в центральной точке своего существования , в своем сердце ? И пребываете в медитативном состоянии , наполненном внутренней радостью ? Что ж , я искренне верю , что это является целью всех религиозных и духовных практик . И это вполне возможно и достижимо с помощью простой практики медитации . Я приглашаю вас испытать это на собственном опыте
ВЫПУСК 10 11