3
Личная встреча
Постарайтесь встретиться лично , помните , что не просто помириться по электронной почте или по СМС . Для этого важен личный контакт с человеком .
Будьте скромны и открыты для общения . Отношение и мысли , которые вы несете в себе , намного важнее , чем слова , которые вы произносите . Не за чем говорить « прости » сквозь стиснутые зубы .
Скромность и открытость
4
5
Внимательность
Всегда важнее слушать , чем говорить . Это позволит вам узнать и понять , что чувствует другой человек и почему .
Во время разговора постарайтесь , чтобы ваш голос звучал ровно , мягко , без резких скачков , отражая ваше сбалансированное внутреннее состояние .
Говорить
6 спокойно
7
Терпение
Некоторые конфликты быстро не решаются , как бы вы ни старались . Более того , иногда попытка исправить ситуацию только увеличивает проблемы , потому что вы уделяете этому слишком много внимания . Позвольте ситуации разрешиться естественно , а в подходящий момент действуйте . При этом другой человек тоже должен быть готов к примирению .
Сознательно отпустите чувство обиды . Посмотрите на ситуацию , как на возможность стать лучше .
Отпустите чувство обиды 8
9
Братья и сестры
Относитесь к другим , как к вашим братьям и сестрам . Маленькие дети в одной семье дерутся , но 10 минут спустя они уже обнимаются и играют , забыв обо всем . Можете ли вы быть такими ?
Прежде чем заснуть , несколько минут проведите с закрытыми глазами и направьте свое внимание вглубь вашего сердца . Попросите прощение за все действия , которые причинили другому боль . Не надо чувствовать себя виноватым , но пообещайте себе , что вы не будете совершать подобное снова . И тогда вы почувствуете легкость и заснете с ясным сознанием
РИСУНКИ ШИРИН ГХАНДЧИ
Погрузитесь в свое сердце 10
37