3
Личная встреча
Постарайтесь встретиться лично, помните, что не просто помириться по электронной почте или по СМС. Для этого важен личный контакт с человеком.
Будьте скромны и открыты для общения. Отношение и мысли, которые вы несете в себе, намного важнее, чем слова, которые вы произносите. Не за чем говорить « прости » сквозь стиснутые зубы.
Скромность и открытость
4
5
Внимательность
Всегда важнее слушать, чем говорить. Это позволит вам узнать и понять, что чувствует другой человек и почему.
Во время разговора постарайтесь, чтобы ваш голос звучал ровно, мягко, без резких скачков, отражая ваше сбалансированное внутреннее состояние.
Говорить
6 спокойно
7
Терпение
Некоторые конфликты быстро не решаются, как бы вы ни старались. Более того, иногда попытка исправить ситуацию только увеличивает проблемы, потому что вы уделяете этому слишком много внимания. Позвольте ситуации разрешиться естественно, а в подходящий момент действуйте. При этом другой человек тоже должен быть готов к примирению.
Сознательно отпустите чувство обиды. Посмотрите на ситуацию, как на возможность стать лучше.
Отпустите чувство обиды 8
9
Братья и сестры
Относитесь к другим, как к вашим братьям и сестрам. Маленькие дети в одной семье дерутся, но 10 минут спустя они уже обнимаются и играют, забыв обо всем. Можете ли вы быть такими?
Прежде чем заснуть, несколько минут проведите с закрытыми глазами и направьте свое внимание вглубь вашего сердца. Попросите прощение за все действия, которые причинили другому боль. Не надо чувствовать себя виноватым, но пообещайте себе, что вы не будете совершать подобное снова. И тогда вы почувствуете легкость и заснете с ясным сознанием
РИСУНКИ ШИРИН ГХАНДЧИ
Погрузитесь в свое сердце 10
37