الجواءز تقدمة
اّ
العظام '
ّ
ً
الموءدّية الىٕ ترقّق العظام: التدخين ، الإفراط في ش�رب الكهول والمنبّهات ، وقلّة النش�اط البدني ، وعدم التعرّ ض� لاشٔ �عةّ الش�مس�... ولترقّق ا ل عظ ام عند ا ل نس � اء اسٔ � ب اب اخرىٔ كالخس�ارة العظميّة وبخاص�ّة خلال س�نوات الإنجاب والرض�اعة وانقطاع الطمش. والجدير بالذكر انٔ َّ العامل الوراثي يلعب دورا مهماً في ظهور ترقّق العظام ، والذي يتمّ اكتش�افه عن طريق قياس� كشافة العظام. امٔ طرق العلاج والوقاية ، فتش�مل التوص�ية بتأمين حص�ص� كافية من الفيتامينD عبر تناول المكمّ لات المناس�بة منه ''. وختم قاءلاً: ' اسٔ �اس�ية لص�هّة س�ليمة وبنية متينة ''. وقد تخلّل الندوة س�هب بالقرعة على جواءز عدّة من تقديم: جمعية عين عنوب الخيرية ،
مياه نس�تله ، Pulper ، Slim Oil ،( Bolero)
Nexty
و » الغذاء الص�هّي ». تلى الندوة نخب المناس�بة.
MacDonald
70 350 526
تص�وير: س�يمون عويني
الجواءز تقدمة
جمعية نهض�ة ش�بيبة عين عنوب الخيرية- مياه » نس�تله «
Slim Oil( Pulper)-( Bolero) Nescty-
Macdonald-- الغذاء الص�هي
العدد 55-154 يونيو-يوليو1 حزيران-تموز / 2013 143 Health & Nutrition