Si ya sabes cuál es tu pasión , lo que se te da bien , lo que hace que te levantes todas las mañanas , solo tienes que ponerlo en el centro de tu vida y disfrutarlo .
Según los japoneses , todo el mundo tiene un ikigai , lo que un filósofo francés traduciría como raison d ’ être (“ razón de ser ”). Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai , otros lo llevan dentro pero todavía lo están buscando . El ikigai está escondido en nuestro interior y requiere una exploración paciente para llegar a lo más profundo de nuestro ser y encontrarlo . Según los naturales de Okinawa , la isla con mayor índice de centenarios del mundo , el ikigai es la razón por la que nos levantamos por la mañana . Algunos estudios sobre la longevidad sugieren que la vida en comunidad y tener un ikigai claro son tanto o más importantes que la saludable dieta japonesa .
HealthExperts . SEPTIEMBRE 2023 85