Es fácil prevenir
Las enfermedades cardiovasculares más comunes son en arterias coronarias y en arterias cerebrales , mejor conocidas como apoplejía , embolia o derrame cerebral , con alta prevalencia en mujeres . Otro problema es la estenosis aórtica , una afectación en válvulas que ocurre por degeneración .
Los padecimientos del corazón están determinados genéticamente y tienen una progresión muy lenta , por lo que es importante controlar el colesterol acumulado en las placas de las arterias , la presión arterial y la diabetes , así como eliminar o evitar el tabaquismo , que ocasiona complicaciones coronarias a cualquier edad y desenlaces fatales .
Muchas muertes pueden prevenirse haciendo pequeños cambios como :
• Adoptar una alimentación saludable
• Hacer ejercicio todos los días
• Dormir de 6 a 8 horas continuas diariamente
• Evitar el consumo del tabaco
ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES MÁS FRECUENTES
• Insuficiencia cardiaca
• Hipertensión arterial o tensión arterial alta
• Exceso de colesterol
• Infarto de miocardio
• Angina de pecho
• Trastornos del ritmo cardiaco
44 SEPTIEMBRE 2023 . HealthExperts