HE( Health Experts): ¿ Qué es el método Northon?
Lic. Northon: El método Northon consiste en la combinación de Nutrición y Psicología para trabajar el sobrepeso de manera integral. Hoy en día, no podemos seguir creyendo que el cambio de hábitos se va lograr solo con la nutricion, la realidad es que en un proceso multidisciplinario. Este método trabaja, durante cada consulta, aprendizaje de cómo llevar una correcta alimentación, a seleccionar mejor sus alimentos y a disfrutar de los beneficios de darle a su cuerpo todo lo que necesita para un correcto desempeño físico y mental.
Cada consulta se realizan diversas actividades psicológcas, técnicas de PNL( programación neurolinguistica), técnicas para aprender a trabajar sus emociones, detectar creencias limitantes,( estas son súper importantes, ya que se trabaja toda la programación subconsciente que se ha grabado de manera incorrecta, por ejemplo, la mayoría de las personas con sobrepeso creen que aman el pan y que no pueden dejarlo). Todos tenemos derecho a vivir con una mente sin este tipo de programación. Lo escuchamos por años de nuestros adultos y lo adaptamos a nuestras creencias, al tal punto, que en ocasiones esos pensamientos nos hacen regresar al inicio, teniendo el peso con el que comenzamos o un rebote.
Cuando el paciente logra trabar todo esto, tiene una mejor relación con el alimento, amando todo aquello que le da salud, que lo nutre, que lo hace levantarse por las mañanas, amando su cuerpo y su rendimiento. Todos tenemos este poder, es nuestra naturaleza, es momento que podamos ver más allá del alimento, de abrirnos a la posibilidad de probar nuevos sabores.
HE( Health Experts): ¿ Por qué decidió especializarse en dos estas dos áreas de estudio y cómo se complementan?
Lic. Northon: Todo empezó conmigo, cuando era niña, estuve siempre en una guerra interna con el sobrepeso: subía y bajaba como yoyo, hice de todo para delgazar y siempre regresaba o ganaba más de lo logrado. Un día cansada, agotada, con ese sentimiento de vacío, decidí que iba estudiar Nutrición para logar llegar a mi meta, saberlo todo y poder ser la Nutrióloga que me hubiera gustado tener( aclaro que nunca fui a una, siempre creía mas en lo que a las personas les funcionaba, solo iba repitiendo. Si me recomendaban unas pastillas las compraba, si era un tratamiento lo hacía, pero nunca lo hice de la forma correcta).
Cuando inicio consulta privada, me doy cuenta en los primeros 3 años, que cada paciente que daba de alta le pasaba lo mismo que a mi, iniciaban motivados y al final sufrían por todo el éxito que lograban, era por la poca fuerza de voluntad que quedaba en ese momento. Fue en ese instante, que entendí que esto no se trataba nada más de la selección de mis alimentos, se trataba de no comer con emociones.
¿ Cuántas veces comemos saludable y deseamos otro alimento?, ¿ cuántas veces al ir a una reunión tienes que limitarte de comer algo que se te antoja?, ¿ Cuántos pensamientos tienes referentes de comida durante el dia?, ¿ a cuántas reuniones vamos al mes en las que las bebidas calóricas y alimentos chatarra son el alma de la fiesta?. Al notar que mis pacientes regresaban a consulta, a pesar de obtener todos los conocimientos necesarios para lograr una buena alimentacion, decidí que quería hacer la carrera de Psicología. Sabía-dentro de mi-, que necesitaba estudiar todo respecto a las emociones, las conductas, los tipos de personalidad. Cada conocimiento, lo aplicaba en mi y si me funcionaba, lo aplicaba en ellos. Al comenzar a ver sus avances. Empecé a tomar cursos de Biogenética, Medicina Cuántica, Programación Neurolinguística, recopilando datos de investigaciones recientes, y con los resultados de cada consulta fui creando el método, para implementar tratamientos con duración de 6 meses a 1 año, por que esto no es magia, no es un reto, es un proceso en el cual tenemos mucho que aprender y trabajar.
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