Editorial
QUERIDOS LECTORES
La salud y la alimentación están siempre presentes en nuestras listas de metas a corto , mediano o largo plazo , por eso , el equipo de Health Experts quiere ayudarte a seguir cumpliendo tus objetivos , para que no se queden ahí anotados en una libreta .
La salud es responsabilidad de todos y estar informados es tu derecho por eso traemos información actualizada de lo que acontece en el mundo de la ciencia , la salud , la alimentación y el bienestar . En esta ocasión , Ricardo González Torres , maestro en Nutrición e Instructor Deportivo viene a darnos algunas recomendaciones para empezar a crear hábitos saludables a la hora de comer .
En esta revista aprenderás también sobre la importancia del Mindfulness para combatir la depresión , algunas cifras sobre el Asperger en México , así como la dieta invernal perfecta , entre muchos otros temas .
Síguenos de cerca , este 2023 será el año para vernos y sentirnos mejor .
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