3. Te defiende de microorganismos nocivos.
Nuestra microbiota intestinal promueve la producción del moco gástrico que forma un recubrimiento al interior del intestino y ejerce una función de barrera, evitando que los microorganismos patógenos se instalen y causen infecciones.
4. Influye en tu peso corporal.
Se ha observado que la composición de nuestra microbiota ejerce un papel determinante en nuestro peso corporal. Los pacientes obesos suelen tener una microbiota desequilibrada, presentando una mayor proporción de bacterias gram-negativas. Esta misma relación ha sido observada en pacientes diabéticos.
5. Te ayuda a ser feliz.
Esta pareciera ser la función más inverosímil de la microbiota, pero es verdad, nos ayuda a ser felices.
Recientes investigaciones han revelado un importante canal de comunicación entre el sistema gastrointestinal y el cerebro, denominado“ eje intestino-cerebro”. Estos hallazgos han demostrado que los diversos microorganismos que componen nuestra microbiota son capaces de producir sustancias neutrotransmisoras importantísimas para el sistema nervioso central, como el GABA( ácido gamma-aminobutírico), acetilcolina, noradrenaina, dopamina y serotonina, esta última involucrada en procesos intestinales y anímicos, ya que un déficit de ésta conduce a estados depresivos.
12
SEPTIEMBRE 2024. HealthExperts