Se dice que la muerte de las personas de la
tercera edad puede predecirse debido a que
cuando los ancianos sufren algunos de los síndromes
geriátricos, éstos deterioran con mayor
rapidez la salud de quienes los padecen,
por lo que el tiempo de vida suele ser menor
al de una persona que se encuentra en buen
estado de salud.
La importancia de una vida sana…
Es cierto que padecer enfermedades cuando
se llega a la tercera edad depende mucho de
cómo vivió su vida la persona, es decir, si llevó
una vida saludable o llena de excesos. Alguna
de las variaciones en la salud son la genética,
los entornos físicos y sociales, la forma de
vivir, el vecindario y las carecterísticas personales
como el sexo o nivel socioeconómico.
Todo influye en el proceso de envejecimiento,
tener hábitos saludables y mantenerlos a
lo largo de la vida es importante; llevar una
dieta equilibrada, realizar una actividad física
periódica y tener una menor cantidad de vicios
como el cigarro y el alcohol, contribuirá a
no padecer enfermedades físicas y mentales.
Otro de los factores importantes, es que para
evitar la fragilidad que se presenta en esa etapa
de la vida, mantener una masa muscular
adecuada además de un buen entrenamiento
retrasará la dependencia a otras personas.
Todos los adultos mayores son diferentes…
No existe un estereotipo en sí de adultos mayores,
muchas personas tienen facultades físicas
y mentales, otras no. Inclusive muchas
personas de la tercera edad tienen una salud
mucho mejor que personas de veinte años.
La salud de la gente mayor es un tema de importancia,
es por eso que la OMS permanece
en constantes estudios y elaboración de estrategias
y planes de acción mundiales, acerca
del envejecimiento y la salud que tienen
las personas mayores.
Este tipo de planes de acciones son populares
por incluir cinco ámbitos prioritarios
de actuación:
1 - Compromiso con
envejecimiento saludable.
2 - Alineamiento de los sistemas de
salud con las necesidades de las
personas mayores.
3 - Establecimientos para ofrecer
atención crónica.
4 - Creación de entornos adaptados
a las personas mayores.
5 - Mejora de mediciones, el
seguimiento y la comprensión.
Los cinco ámbitos prioritarios fueron realizados
y permanecen en constante monitoreo
con la finalidad de ofrecer a los
adultos mayores un mejor estilo y calidad
de vida en todo el mundo.
@healthexpertsmagazine · 13