México enfrenta una crisis de salud pública silenciosa pero devastadora: más del 45 % de los adultos mexicanos padece insomnio, convirtiendo al país en una nación que literalmente ha perdido el sueño. Esta epidemia nocturna está transformando la vida de millones de personas y generando consecuencias sociales y económicas alarmantes.
Cifras que no duermen
Las estadísticas oficiales revelan la magnitud del problema. Un tercio de la población adulta tiene dificultades para dormir, y uno de cada cinco las presenta más de tres noches por semana. Alrededor de 40 millones de mexicanos sufren algún trastorno del sueño, pero el dato más preocupante es que solo el 5 % de los pacientes acuden con el médico para recibir tratamiento.
La problemática trasciende generaciones: el 40 % de niñas y niños en México padece algún trastorno del sueño, igual porcentaje que se registra en adolescentes, según la Academia Mexicana del Sueño.
HealthExperts. OCTUBRE 2025 35