Nutrición ortomole
La nutrición ortomolecular es un enfoque que busca mantener la salud y prevenir enfermedades a través de la optimización de los nutrientes en el organismo . Se basa en la idea de que una dieta adecuada y el uso de suplementos nutricionales pueden mejorar la calidad de vida y el bienestar general .
Conceptos clave
El término “ nutrición ortomolecular ” fue acuñado por el premio Nobel Linus Pauling en la década de 1960 . Se centra en el uso de vitaminas , minerales y otros nutrientes en cantidades óptimas para mantener la salud y combatir enfermedades . Este enfoque se basa en la premisa de que la salud depende del equilibrio de las moléculas en el cuerpo , y cualquier desequilibrio puede llevar a problemas de salud .
Cifras importantes
Deficiencias nutricionales : Según la Organización Mundial de la Salud ( OMS ), aproximadamente el 2 mil millones de personas en el mundo sufren de deficiencias nutricionales . Esto incluye deficiencias de micronutrientes esenciales como el hierro , la vitamina A y el yodo , que pueden afectar gravemente la salud .
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NOVIEMBRE 2024 . HealthExperts