En el laberinto de nuestras emociones, a veces necesitamos un mapa confiable que nos guíe. Las estanterías de las bibliotecas y librerías esconden verdaderos tesoros que pueden convertirse en nuestros aliados más valiosos para navegar el complejo universo emocional. Aquí te presentamos siete joyas literarias que iluminarán tu camino hacia una mayor inteligencia emocional, tanto para adultos como para los más pequeños.
“ Inteligencia Emocional” de Daniel Goleman( Editorial Kairós)
Considerado la biblia del autoconocimiento emocional, este título fundacional revela cómo el cultivo de nuestra capacidad para reconocer, entender y gestionar emociones puede transformar profundamente nuestra vida. Goleman nos muestra que el verdadero bienestar reside en el equilibrio entre razón y emoción, ofreciendo una hoja de ruta hacia una vida más plena y consciente.
“ 20 Pasos Hacia Adelante” de Jorge Bucay( Editorial Rba)
El reconocido psicoterapeuta argentino nos invita a un viaje interior estructurado en veinte etapas narradas como cuentos. Con su característico estilo cercano y profundo, Bucay nos ayuda a identificar qué bagaje emocional debemos conservar y cuál debemos soltar para avanzar con ligereza por el camino de la vida.
HealthExperts. MAYO 2025 15