¿ Con qué frecuencia deberías recibir un masaje de drenaje linfático?
La frecuencia del drenaje linfático depende de las necesidades individuales. En general, se recomienda una sesión semanal para mantener los beneficios estándar, aunque si estás en proceso postquirúrgico o en el periodo posparto, es posible que necesites sesiones diarias. Para quienes sufren de linfedema, los expertos sugieren entre dos y tres sesiones a la semana.
¿ Cómo se siente?
A diferencia de otros masajes que utilizan presión profunda, el drenaje linfático se caracteriza por un toque suave, pero potente. Los movimientos son ligeros y rítmicos, aplicando presión en las áreas necesarias para activar la linfa sin generar incomodidad. Aunque la presión es ligera, sus efectos continúan trabajando durante más de 72 horas después del tratamiento.
HealthExperts. marzO 2025 77