Editorial
QUERIDOS LECTORES,
Durante demasiado tiempo hemos tratado el sueño como algo negociable: lo primero que sacrificamos cuando el día se llena de pendientes, y lo último que revisamos cuando algo en nuestra salud falla. Pero la ciencia, y especialistas como el Dr. Javier Nagore, nos recuerdan que el sueño es una función biológica esencial, tan importante como la alimentación o el ejercicio.
En México, entre el 30 y el 40 por ciento de la población tiene riesgo alto de presentar apnea del sueño, y alrededor del 70 por ciento padece algún trastorno del sueño. No son cifras menores: son una señal de alerta que el sistema de salud y las familias mexicanas ya no pueden seguir ignorando. Lo que ocurre mientras dormimos no es pasivo. Es el momento en que el cuerpo se repara, el cerebro consolida el aprendizaje, los niños crecen y el sistema inmunológico se fortalece. Privar al organismo de ese proceso, noche tras noche, tiene consecuencias acumulativas que van mucho más allá del cansancio..
En Health Experts creemos que informar es el primer paso para transformar. Por eso dedicamos este número al sueño: no como tema de bienestar opcional, sino como un asunto de salud pública urgente. Porque cuando una familia duerme mejor, todo lo demás mejora también.
Directorio
Suscripciones y Publicidad
+ 52( 998) 688 69 11
Contenido Edith Fabiola Gurrola Jiménez
Auxiliar Administrativo
Elizabeth Grajales
Dirección Editorial
Alberto Ortega Luis A. Suárez Camargo
Dirección Creativa
Alberto Layna
Montaje y Diseño Marcela Rodríguez
Social Media
Kassandra Arias
Administración
Samantha Enríquez
CONTADURÍA
Judith González Elizabeth Nuñez
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS 2024. QUEDA ESTRICTAMENTE
PROHIBIDA LA REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL DEL CONTENIDO E IMÁGENES DE ESTA PUBLICACIÓN
SIN PREVIA AUTORIZACIÓN DE REVISTA HEALTH EXPERTS MX.
HealthExperts. MAYO 2026 5