HE ( Health Experts ): ¿ A qué signos hay que estar alerta y en qué situaciones no se debe escatimar acudir con un profesional ?
Psicóloga Yessika Weyman : En realidad todos los individuos experimentamos momentos de insatisfacción , tristeza , desánimo . Es muy importante monitorear de manera personal o en nuestro círculo cercano la canalización a un profesional . Debemos estar alerta al tiempo en que duran los estados de tristeza , desgano , apatía , ya que una duración por más de dos semanas , en una intensidad creciente o moderada que evoluciona a severa y que empieza a interferir con la funcionalidad del individuo es un foco rojo , como no poderse levantar al trabajo o ir a la escuela .
HE ( Health Experts ): ¿ Es posible hablar de que estos trastornos afectan más a hombres que a mujeres o a niños que a adultos , o a un grupo en particular ?
Psicóloga Yessika Weyman : Existen diversos factores de riesgo y factores protectores que son distintos respecto a la edad y al género , tiene su fundamento en el momento de desarrollo en que se encuentran los individuos y a las situaciones con las que deben enfrentarse de acuerdo a su edad en ese momento de su vida , un ejemplo claro es que la Organización Mundial de la Salud señaló que en 2021 el 4.6 % de los adolescentes de 15 a 19 años presenta ansiedad y el 2.8 % de los adolescentes en este mismo grupo presentan depresión . Este mismo organismo señala que el 15 % de los adultos mayores presentan algún trastorno mental . Con respecto al género las mujeres son más propensas a presentar depresión y ansiedad que los hombres , esto puede deberse a la distribución social de roles y a la sobreexigencia que su rol implica a nivel social y personal .
HE ( Health Experts ): ¿ Cómo lidiar con la situación de que para muchas personas la ayuda psicológica sigue siendo sinónimo de estar loco ?
Psicóloga Yessika Weyman : La salud mental sigue siendo estigmatizada e interpretada como una debilidad del usuario , en realidad esto sólo refleja la falta de trabajo personal manifestada en los argumentos juiciosos con los que se señala a las personas que acuden a servicios de salud mental . Negar que existen afectaciones de salud mental es la negación de la realidad , los fundamentos , las líneas de investigación y la evidencia de la incapacidad que estos trastornos pueden generar al individuo y al sistema de salud a nivel financiero y social se encuentran ampliamente documentados .
HE ( Health Experts ): ¿ Qué recomendaciones daría desde su área para prevenir y promover la salud mental en las familias ?
Psicóloga Yessika Weyman : Considero que es importante generar dinámicas sencillas , prácticas que perfectamente puedan ser incluidas en el ajetreo actual . Dentro de la familia , tener consciencia de que somos un ejemplo de afrontamiento para los más pequeños , entonces , promover estos momentos donde enseñamos a los otros que todos podemos experimentar frustración , ira o negatividad , pero realizar una práctica simple de respiración consciente es importante para generar esta pausa , esta distancia del conflicto mental .
HE ( Health Experts ): Ha habido y sigue habiendo muchos avances en el tema de investigación en México , pero ¿ cómo califica el interés y la especialización en el área de la Psicología ?
Psicóloga Yessika Weyman : La psicología es un área fascinante , sin embargo , debido a la complejidad de su abordaje , a las diferencias en los individuos , las masas , los diversos modelos terapéuticos así como el comportamiento propio de los fenómenos sociales , resulta comprensible que en ciertas ocasiones los avances puedan interpretarse como demasiado concretos . Como el medio para consolidar y fortalecer un campo del saber tan basto como es la psicología es el primer paso para incrementar los recursos destinados a tal fin .
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